Je rote toute la journée. Que se passe-t-il ?

Le hoquet n’est pas permanent. Parfois, nous le ressentons soudainement, mais une fois que nous nous calmons, nous ne le ressentons plus. Les personnes âgées et les enfants ont tendance à roter après les repas, et parfois le hoquet est si grave qu’il peut même conduire à des vomissements. Le hoquet survient par intermittence et, en raison de sa nature intermittente, des situations embarrassantes sont inévitables. Pourquoi le hoquet dure-t-il longtemps et survient-il toute la journée ?

Le hoquet, appelé médicalement « éructation », est un mouvement intermittent et involontaire de contraction du diaphragme. L'air est soudainement inhalé dans les voies respiratoires, accompagné d'une fermeture soudaine de la glotte lors de l'inspiration, produisant un son court et particulier. La contraction continue du diaphragme réduit la pression dans la cavité thoracique, ce qui peut provoquer une gêne au niveau de la poitrine. Les personnes en bonne santé peuvent avoir le hoquet lorsqu’elles sont stimulées mentalement ou avalent rapidement des aliments secs tout en buvant moins d’eau, mais le hoquet disparaîtra de lui-même.

Le hoquet est plus susceptible de se produire dans les situations suivantes :

1. Boire trop

Si vous buvez beaucoup de boissons et remplissez votre estomac, cela diluera les sucs digestifs. Plus la concentration des sucs digestifs est faible, plus le hoquet sera grave. Par conséquent, même s'il s'agit d'une boisson incontournable pour les utilisateurs d'ordinateurs, n'en buvez pas trop.

2. Prendre des médicaments qui ont tendance à faire des bulles, comme l'aspirine

Lorsque vous avez mal à la tête, avez-vous déjà pris une pilule « pétillante » contre le mal de tête ? Certaines pilules, comme l’aspirine, produisent du gaz carbonique lorsqu’elles sont dissoutes dans l’eau. Ce gaz carbonique peut provoquer des éructations.

Recommandation : Prendre le gel en même temps que des médicaments à effet pétillant comme l'aspirine. Il peut briser les grosses bulles d'acide carbonique en petites bulles, qui sont facilement absorbées par le sang et éclatent rapidement dans l'estomac.

3. Boissons gazeuses

Le gaz comprimé d’une bouteille de champagne ou d’une canette de Coca sort du système digestif avec la même force. Ces choses remplissent le système digestif d’un excès d’air, ce qui provoque des éructations.

4. Anxiété

Y a-t-il quelque chose qui vous rend anxieux ? Lorsque vous êtes dans un état de stress mental, la demande de votre corps en oxygène augmente. En conséquence, vous aspirerez mécaniquement beaucoup d’air par la bouche comme un poisson, ce qui provoquera le hoquet.

5. Café chaud ou thé chaud. Des scientifiques de l'Université de Salt Lake City aux États-Unis ont prouvé que la vapeur du café chaud ou du thé chaud sera inhalée dans le corps avec une grande quantité d'air, et afin de refroidir rapidement les choses chaudes, vous soufflerez, ce qui inhalera également une grande quantité d'air dans le corps. Attendez donc que votre café ou votre thé chaud refroidisse un peu avant de le boire.

6. Manger trop vite

Les rots sont fréquents après avoir mangé dans un fast-food. Lorsque vous mangez rapidement, vous respirez beaucoup d’air. Ne finissez donc pas votre assiette d'un seul coup. Mangez-la en petits morceaux et mâchez-la lentement.

7. Parler trop en mangeant peut également provoquer le hoquet

Il est donc préférable de manger au calme. Si vous avez déjà le hoquet, retenez votre souffle le plus longtemps possible et avalez la nourriture lorsque vous sentez le prochain rot arriver. Faites ceci 2 à 3 fois, puis respirez profondément et répétez les étapes ci-dessus.