7 causes principales de l'ostéoporose

L'ostéoporose est plus fréquente chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. Avec l'âge, la fonction immunitaire du corps décline et les os ne sont plus aussi durs qu'avant. De plus, en raison du manque d'exercice et de l'exposition au soleil, le calcium dans le corps est perdu sans être reconstitué. Par conséquent, l'ostéoporose se développe progressivement au fil du temps. Alors que faut-il faire en cas d'ostéoporose ?

Causes de l'ostéoporose

1. Vieillissement : l’un des phénomènes naturels du vieillissement humain.

2. Diminution des œstrogènes : Les œstrogènes stimulent la formation osseuse et inhibent la dégradation osseuse. Si les femmes subissent une ablation des ovaires ou entrent en ménopause et que leur sécrétion d’œstrogène s’arrête ou diminue, l’ostéoporose sera accélérée, ce qui est l’un des facteurs conduisant à l’ostéoporose.

3. Déséquilibre nutritionnel : Un apport insuffisant en calcium ou une consommation fréquente d’aliments riches en protéines et en sel ou encore une dépendance au tabac et à l’alcool sont l’un des facteurs qui conduisent à l’ostéoporose.

4. Vie anormale : manque d’exercice et moindre exposition au soleil.

5. Maladie : Souffrir d’une maladie rénale, d’une maladie du foie, de diabète, d’hypertension, d’hyperthyroïdie, de polyarthrite rhumatoïde, de spondylarthrite ankylosante ou de certains cancers est l’un des facteurs qui conduisent à l’ostéoporose.

6. Médicaments : Personnes qui prennent des stéroïdes, des médicaments anticancéreux, des diurétiques, des anticoagulants, des médicaments pour l’estomac ou des analgésiques pendant une longue période.

7. Hérédité : L’ostéoporose est quelque peu héréditaire, ce qui est également l’un des facteurs conduisant à l’ostéoporose.

Quelles sont les causes de l'ostéoporose ? Quels sont les traitements contre l'ostéoporose ? Comment traiter l'ostéoporose ?

Méthodes de traitement de l'ostéoporose

1. Exercice

À l’âge adulte, divers types d’exercices aident à maintenir la masse osseuse. Les femmes ménopausées qui font de l’exercice 3 heures par semaine ont une augmentation de leur taux global de calcium. Cependant, chez celles qui souffrent d’aménorrhée en raison d’un exercice excessif, la perte osseuse est accélérée. L’exercice peut également améliorer l’agilité et l’équilibre, encourageant les personnes atteintes d’ostéoporose à être aussi actives que possible.

2. Nutrition

Une bonne nutrition est importante pour prévenir l’ostéoporose, notamment des quantités adéquates de calcium, de vitamine D, de vitamine C et de protéines. Dès l’enfance, l’alimentation quotidienne doit contenir un apport suffisant en calcium, car le calcium affecte l’obtention d’une masse osseuse maximale.

3. Prévenir les chutes

L’incidence des chutes chez les patients souffrant d’ostéoporose doit être minimisée afin de réduire les fractures de la hanche et les fractures de Pouteau-Colles.

4. Traitement médicamenteux

La première catégorie comprend les médicaments qui inhibent la résorption osseuse, notamment les suppléments de calcium, la vitamine D et la vitamine D active, la calcitonine, les bisphosphonates, les œstrogènes et les isoflavones. La deuxième catégorie comprend les médicaments qui renforcent la structure osseuse, notamment le fluor, les stéroïdes synthétiques, l’hormone parathyroïdienne et les isoflavones.