Que boire pour se protéger du froid après avoir été pris sous la pluie

Il est inévitable de se mouiller sous la pluie dans la vie quotidienne, surtout en été, quand il pleut beaucoup. Il est facile de sortir les jours de pluie et de se mouiller le corps les jours de pluie. Se mouiller sous la pluie est très mauvais pour la santé et peut facilement provoquer des maladies physiques et l'invasion de l'air froid dans le corps. Après avoir été mouillé sous la pluie, vous devez chasser le froid à temps pour rester en bonne santé. Il existe de nombreuses façons de chasser le froid, comme boire de l'eau bouillie ou de la soupe au gingembre.

Que boire pour se protéger du froid après avoir été surpris par la pluie ?

Méthode interne pour chasser le froid

1. Eau bouillie

L'eau intervient dans tous les métabolismes du corps. Boire une tasse d'eau chaude après avoir été surpris par la pluie peut augmenter la température corporelle, dissiper le froid et provoquer la transpiration. La médecine chinoise souligne également que l'eau bouillie est une substance neutre qui peut éliminer le yin, le froid, l'humidité et les toxines du corps. C'est le meilleur remède de la médecine traditionnelle chinoise.

Boire de l’eau bouillie peut augmenter la température corporelle, favoriser la circulation sanguine, accélérer la transpiration et dissiper le froid. De plus, l’eau participe à certains processus métaboliques, peut aider à transporter les déchets métaboliques dans le corps et aider le corps à tuer les germes et les bactéries plus rapidement.

2. Thé au gingembre et à la cassonade

Le thé au gingembre et au sucre roux est un remède populaire très répandu pour dissiper le rhume et réchauffer l'estomac. Buvez une tasse de thé au gingembre et au sucre roux pendant qu'il fait chaud après avoir été pris sous la pluie. Cela vous fera transpirer et le froid de votre corps se dissipera, vous procurant une sensation de détente totale.

3. Oeufs durs aux oignons verts

L'oignon blanc est épicé et chaud par nature. Il peut stimuler les glandes sudoripares du corps et provoquer la transpiration pour dissiper la chaleur. Le poivre du Sichuan peut réchauffer le milieu et dissiper le froid, renforcer l'estomac et éliminer l'humidité. Le gingembre a également pour effet de dissiper le froid. Par conséquent, cuisiner une soupe aux œufs avec des oignons verts, du poivre et du gingembre peut renforcer l'effet de dissipation du vent et du froid, et peut être utilisé pour traiter le rhume après avoir été pris sous la pluie, les frissons et la fièvre, etc.

4. Faire bouillir les racines de coriandre dans de l'eau

La coriandre a pour effet de dissiper les éruptions cutanées et peut expulser les toxines du corps humain. Boire de l'eau chaude de racine de coriandre après avoir été pris sous la pluie peut chasser le froid et provoquer la transpiration.

5. Vin doux et œuf

Le vin doux et les œufs sont naturellement chauds et peuvent favoriser la circulation sanguine et chasser le froid. En boire un bol après avoir été pris sous la pluie peut réchauffer l'estomac et provoquer la transpiration, ce qui peut aider à prévenir le rhume.

6. Soupe au thé vert et au gingembre

Le gingembre peut dissiper le froid et provoquer la transpiration, tandis que le thé vert peut évacuer la chaleur, détoxifier, reconstituer le qi et apaiser l’esprit. Boire une tasse de thé vert et de soupe au gingembre après avoir été pris sous la pluie peut aider à dissiper le froid et à prévenir les rhumes.

Méthodes physiques pour chasser le froid

1. Prenez un bain chaud

Lorsque vous rentrez chez vous après avoir été pris sous la pluie, la première chose à faire est de changer vos vêtements mouillés pour éviter que l'humidité et le froid continuent de vous envahir. À ce moment-là, si vous pouvez prendre un bain chaud, cela peut non seulement détendre votre corps, mais également augmenter la température de la surface de votre corps, accélérer la circulation sanguine et favoriser la transpiration et la détoxification.

2. Faites tremper vos pieds dans des feuilles d'armoise

L'armoise a pour effet de réchauffer les méridiens et d'arrêter les saignements, de dissiper le froid et de soulager la douleur. Après avoir été pris sous la pluie, prenez 50 grammes d'armoise et faites bouillir 1000 ml d'eau pour faire tremper vos pieds et massez le point Yongquan sur la plante du pied. Il peut favoriser la circulation sanguine, éliminer le froid dans le corps et prévenir et traiter le rhume. Maintenez la température de l'eau lorsque vous faites tremper vos pieds et le temps doit être contrôlé à environ 20 minutes.