Comment éliminer rapidement la congestion cutanée

Les bosses et les ecchymoses sont inévitables dans la vie quotidienne, et il est facile de provoquer des ecchymoses. La congestion est provoquée par la rupture des veines après un choc, ce qui entraîne une obstruction du flux sanguin. La congestion survient uniquement en raison d'une stase sanguine. Pour ce type de blessure, la récupération naturelle prend au moins quinze jours. Par conséquent, si vous souhaitez dissiper rapidement la stase sanguine, vous devez apprendre la bonne méthode que nous vous proposons aujourd'hui.

Méthode 1

1Appliquez une poche de glace sur l’ecchymose. Pendant les premiers jours après l’ecchymose, appliquez une poche de glace sur la zone pendant 15 minutes toutes les quelques heures tout au long de la journée. La glace peut réduire l’inflammation et le gonflement, aidant ainsi les ecchymoses à guérir plus rapidement.

2Après deux jours, vous pouvez appliquer une compresse chaude (chaleur tiède). Après avoir utilisé de la glace pour réduire l’inflammation, vous pouvez appliquer de la chaleur (tiède, en veillant à ne pas surchauffer) directement sur l’ecchymose. Une compresse chaude peut favoriser la circulation sanguine dans la zone et accélérer la récupération.

3. Surélevez la zone meurtrie. Si l’ecchymose se trouve sur une partie de votre corps que vous pouvez soulever, comme un membre, vous pouvez réduire le flux sanguin vers l’ecchymose en l’élevant au-dessus de votre cœur. Cela réduira l’enflure et permettra au sang de refluer dans l’ecchymose, l’empêchant ainsi de s’aggraver et de s’écouler dans l’ecchymose. L’élévation de la zone est plus efficace lorsqu’elle est effectuée peu de temps après l’apparition de l’ecchymose.

4. Évitez les exercices intenses. Pendant le premier ou les deux premiers jours après votre ecchymose, évitez toute activité intense qui augmenterait le flux sanguin dans tout votre corps. Plus le sang afflue vers l’ecchymose, plus elle s’aggrave.

5Massez doucement l’ecchymose. Utilisez votre pouce pour masser doucement la zone autour de l’ecchymose. N’exercez pas de pression et n’essayez pas de masser le centre de l’ecchymose, car cela pourrait provoquer de la douleur. Assurez-vous de masser en mouvements circulaires. Cela peut stimuler la fonction lymphatique et aider le corps à éliminer la congestion naturellement.

6. Exposez la zone meurtrie au soleil. Si vous exposez votre ecchymose à la lumière directe du soleil pendant 10 à 15 minutes par jour, les rayons ultraviolets commenceront à décomposer la bilirubine, la substance qui rend les ecchymoses jaunes. L’exposition au soleil peut aider à accélérer ce processus et à faire disparaître votre ecchymose plus rapidement.

Méthode 2 : Remèdes maison

1 Frottez l’ecchymose avec du vinaigre et de l’eau. Mélangez du vinaigre avec de l’eau tiède et frottez-le sur l’ecchymose. Le vinaigre peut augmenter la circulation sanguine dans la couche superficielle de la peau, aidant ainsi les ecchymoses à guérir plus rapidement.

2 Mangez de l’ananas ou de la papaye. L’ananas et la papaye contiennent une enzyme digestive appelée bromélaïne, qui décompose les protéines qui emprisonnent le sang et les liquides dans les tissus cellulaires. Essayez de manger plus d’ananas pour absorber la bromélaïne et aider le corps à éliminer la stase sanguine.

3. Appliquez et prenez de la vitamine C. Un apport suffisant en vitamine C peut aider les ecchymoses à guérir plus rapidement en adoptant deux approches.

Tout d’abord, assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine C à partir d’aliments comme les oranges, les mangues, le brocoli, les poivrons et les patates douces. Vous pouvez également prendre un supplément de vitamine C pour vous assurer d’obtenir votre apport quotidien recommandé.

Écrasez les comprimés de vitamine C et mélangez-les avec une petite quantité d’eau pour former une pâte. Frottez directement sur l'ecchymose et laissez sécher à l'air libre avant de rincer délicatement à l'eau.

4. Prenez de l'extrait de framboise. L'extrait de framboise contient des anthocyanes, de puissants antioxydants qui réduisent l'apparence des ecchymoses en stabilisant le collagène et en renforçant les vaisseaux sanguins. Vous pouvez acheter de l’extrait de framboise sous forme de pilule dans la plupart des magasins d’aliments naturels.

5 Écrasez le persil et appliquez-le directement sur l’ecchymose. Le persil peut contenir des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider les ecchymoses à guérir plus rapidement.

6. Mangez du gingembre frais. Comme le persil, le gingembre frais contient des propriétés anti-inflammatoires et est idéal pour soutenir votre système immunitaire. Coupez du gingembre frais en morceaux, faites-le tremper dans de l'eau chaude pendant quelques minutes et buvez-le. Vous pouvez également prendre des gélules de poudre de gingembre ou écraser du gingembre frais et l’appliquer directement sur l’ecchymose.

7Mélangez la poudre de chili dans la vaseline. Appliquez ce mélange sur l’ecchymose et laissez reposer pendant plusieurs heures. Essuyez simplement avec une serviette en papier si nécessaire. Appliquer une fois par jour jusqu'à disparition de l'ecchymose.

8 Faites une pâte de racine de consoude. Broyez la racine de consoude et ajoutez un peu d’eau pour former une pâte. Trempez un coton dans la pâte et appliquez-le sur la zone meurtrie jusqu'à ce que l'ecchymose disparaisse.

9. Trempez l’ecchymose dans de l’huile d’hamamélis. L'hamamélis peut accélérer le processus de guérison et est censé aider à réduire l'inflammation. Appliquez l’huile sur l’ecchymose et laissez agir pendant plusieurs heures. Répétez au moins une fois par jour jusqu'à ce que l'ecchymose disparaisse.

10 Pelez la banane et utilisez l’intérieur de la peau pour masser la zone meurtrie. Ensuite, mangez la banane (ne jetez pas la délicieuse chair de la banane).

Méthode 3

Utiliser un médicament ou une crème

1Prenez du paracétamol ou de l’ibuprofène, mais jamais d’aspirine. Certains analgésiques ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent aider à réduire la douleur et l’enflure. Cependant, l’aspirine peut fluidifier le sang et aggraver les ecchymoses, évitez donc d’en prendre.

2Appliquer quotidiennement la pommade ou le gel d’Arnica. L'arnica est une plante anti-inflammatoire qui peut rapidement réduire l'apparence des ecchymoses. Vous pouvez trouver de l’arnica dans la plupart des médicaments sur ordonnance, sous forme de crème ou de gel. Appliquez une couche d'arnica sur l'ecchymose deux fois par jour jusqu'à ce que l'ecchymose disparaisse.

3 Laissez les sangsues sucer les caillots de sang. Si vous êtes assez courageux, vous pouvez acheter des sangsues vivantes dans certaines pharmacies et les placer directement sur l'ecchymose. Les sangsues aspireront immédiatement la couche supérieure du sang. Comme la salive de la sangsue a un effet plus ou moins anesthésiant sur les nerfs, vous ne devriez ressentir aucune gêne pendant le processus.

Conseils

Essayez d’éviter les bleus sur votre corps !

Ne vous inquiétez pas, les ecchymoses sont généralement mineures et guérissent d'elles-mêmes sans consulter un médecin.

L'ecchymose disparaîtra rapidement, mais si elle dure plus de deux semaines, vous devriez consulter un médecin.

Appliquer immédiatement de la glace est certainement le meilleur moyen d’éviter les ecchymoses sur la zone blessée.