Que dois-je faire si mon estomac est gonflé mais que je ne peux pas faire caca ?

Comme nous le savons tous, si le corps d'une personne est dans un état inconfortable pendant une longue période, même si la personne ne le ressent pas, certains comportements corporels réagiront directement. Les gens comprennent généralement que leur corps est dans un état malsain en fonction de leurs excréments. Mais certaines personnes se demandent : que dois-je faire si mon estomac est gonflé mais que je n'ai pas envie de faire caca ? Dois-je passer le même examen de contrôle ? Alors regardons de plus près ce qu’il faut faire si vous avez le ventre gonflé mais que vous n’arrivez pas à faire caca ?

Premièrement : Il existe plusieurs raisons aux ballonnements abdominaux :

1. Fermentation alimentaire. Certains aliments sont eux-mêmes susceptibles de provoquer des ballonnements, comme les haricots, le son de blé, les pommes, les pêches, les oignons, le chou, les céréales et les aliments à base de pommes de terre comme les patates douces et les pommes de terre. Ce sont tous des aliments qui produisent des gaz. Dans des conditions normales, un grand nombre de bactéries se trouvent dans l'iléon inférieur et le côlon ascendant. Si le chyme reste trop longtemps dans cette partie de l'intestin pour une raison quelconque, les bactéries peuvent provoquer sa fermentation, produire une grande quantité de gaz et provoquer une distension abdominale.

2. Trouble de l’absorption des gaz dans le tractus gastro-intestinal. Dans des circonstances normales, la majeure partie du gaz présent dans la cavité abdominale est absorbée par les vaisseaux sanguins de la paroi intestinale, puis expirée hors du corps par les poumons. Dans certaines maladies, la circulation sanguine dans la paroi intestinale est altérée, ce qui affecte l'absorption des gaz dans la cavité intestinale, provoquant ainsi des ballonnements abdominaux.

3. Mauvaises habitudes alimentaires. Lorsque vous mangez trop vite ou parlez en mangeant, vous avalez trop d’air et provoquez des ballonnements.

4. Les personnes qui vivent un rythme de vie effréné et subissent beaucoup de stress sont sujettes aux ballonnements. Une motilité intestinale affaiblie ou absente empêchera le gaz présent dans la cavité intestinale d’être évacué du corps, provoquant ainsi des ballonnements abdominaux. Le gaz accumulé dans le corps ne peut pas être évacué du corps, ce qui exerce une pression sur le système digestif et provoque des sensations d'inconfort telles que des ballonnements et même des douleurs. Lorsque l'air pénètre dans le corps, le corps humain rote ou pète instinctivement pour évacuer l'excès de gaz. En règle générale, un adulte émet des gaz environ 10 à 18 fois par jour. En cas d'anomalie, que ce soit trop souvent ou pas du tout de gaz, cela provoquera des ballonnements anormaux.

5. Certaines maladies gastro-intestinales. Comme l'irritabilité de l'intestin, les maladies de la vésicule biliaire (peut être une indigestion de graisse) et provoquer des ballonnements.

En général, il existe de nombreuses causes de ballonnements abdominaux et un traitement symptomatique doit être administré en fonction des différentes causes de ballonnements abdominaux.

Deuxièmement : Méthodes pour traiter les ballonnements abdominaux.

1. Utilisez la respiration abdominale. La méthode de respiration abdominale est en fait très simple. Lorsque nous inspirons, le ventre se dilate et lorsque nous expirons, le ventre se contracte. Même si vous n'y êtes pas habitué au début, une fois que vous vous y serez habitué, cela aidera à stimuler la motilité gastro-intestinale et favorisera l'élimination des déchets dans le corps. D'autre part, cela peut également fluidifier la circulation de l'air et augmenter la capacité pulmonaire.

2. Prenez des médicaments pour la motilité gastro-intestinale ou utilisez des comprimés de lactobacilles pour favoriser la digestion et l’absorption gastro-intestinales.