Comment favoriser le développement osseux secondaire

La taille de chacun est différente, et la plupart des gens espèrent toujours avoir une taille qui leur convient. Cependant, la taille est affectée par des facteurs génétiques, des compléments alimentaires acquis et le taux d'absorption du corps. Certaines personnes constateront que leur taille ne progresse plus après avoir atteint un certain niveau. La taille fait référence au développement des os. Lorsque certaines personnes atteignent un âge avancé, leurs os ne continuent pas à se développer. Alors, comment pouvons-nous favoriser le développement secondaire des os ?

(1) Les os sont une partie très importante de notre corps. Sans os, nous ne serions pas capables de nous tenir debout, de marcher ou d'effectuer une série d'actions. Par conséquent, les os jouent un rôle dans le soutien du corps humain. Cependant, les os de certaines personnes ne se développent pas complètement ou sont endommagés au cours du développement.

(2) La ligne épiphysaire est la base de la croissance en hauteur. Cet endroit peut sécréter des ostéoblastes, mais vers l'âge de 19 ans, cet endroit se fermera. Par conséquent, même si vous renforcez votre alimentation et prenez des suppléments d'hormone de croissance, cela ne fera qu'épaissir les os, mais ne les allongera pas. De plus, la communauté médicale n'a actuellement aucun moyen d'ouvrir la ligne épiphysaire. Si elle pouvait être ouverte, alors le rajeunissement pourrait être obtenu. La croissance du squelette est un processus continu. En général, de la naissance à la puberté, le corps humain est toujours en phase de croissance, en particulier l'adolescence, qui est la période idéale pour la croissance en taille et aussi la dernière. Faire plus d'exercice et participer à davantage d'activités sportives pendant l'adolescence favorise la croissance, mais la taille est également affectée par des facteurs génétiques. Après la fermeture de la ligne épiphysaire, l’os ne repousse généralement pas. Cependant, 17 ans n'est pas un âge trop avancé. Il est recommandé de participer à davantage d'activités sportives telles que jouer au ballon, sauter à la corde, nager, etc., qui peuvent être bénéfiques pour la croissance en taille.

(3) 99 % du calcium absorbé par le corps humain est stocké dans les os et les dents. Le calcium contenu dans les os sert à la fois de support et de réserve de calcium pour le corps. La formation et la reconstruction osseuses sont un processus très complexe, dans lequel le calcium est étroitement lié au développement osseux. On calcule que pour chaque centimètre d’augmentation de la taille, les réserves de calcium d’un adolescent doivent augmenter d’environ 20 grammes. Par conséquent, une carence en calcium peut affecter directement le développement osseux. Le corps humain compte au total 206 os, divisés en quatre types : les os longs, les os courts, les os plats et les os irréguliers. Il existe de nombreux types de cellules dans le tissu osseux, les plus importantes étant les ostéoblastes et les ostéoclastes. Les ostéoblastes peuvent transporter le calcium et le phosphore du sang vers les parties du complexe osseux en cours de calcification, tandis que les ostéoclastes peuvent dissoudre le tissu osseux et absorber les ions calcium pour les faire sortir du tissu osseux. On peut voir à partir de cela que l’un des principaux liens du métabolisme du calcium dans l’organisme est l’entrée et la sortie du calcium dans le tissu osseux.