L'acné a disparu depuis plusieurs années

Je crois que beaucoup de gens ont été gênés par l’acné, en particulier les boutons, qui sont inévitables pour de nombreuses personnes qui ont traversé l’adolescence. L'acné aura un certain impact sur l'image du visage d'une personne, ce qui amènera également le patient à développer un complexe d'infériorité et affectera indirectement les activités sociales du patient. De plus, si l’acné n’est pas traitée à temps, elle causera davantage de dommages au patient après s’être aggravée. Alors, comment pouvons-nous nous débarrasser efficacement de l’acné ?

1. Adoptez une alimentation saine et mangez plus de fruits et de légumes

Dans certains endroits froids, les fondues huileuses et épicées sont également très populaires. La viande est un aliment chaud en soi. Si vous mangez trop d'aliments gras ou lourds, cela peut surcharger votre estomac et vos intestins et provoquer une constipation. Tout le monde est bien conscient des effets toxiques de la rétention des selles. Vous devriez manger plus d’aliments riches en fibres, comme le céleri, le sarrasin, etc., pour favoriser le péristaltisme intestinal et améliorer la digestion.

Pour traiter un feu cardiaque excessif, vous pouvez également cuisiner des soupes chaudes et nourrissantes qui ont pour effet d’évacuer la chaleur. En hiver, il est recommandé de faire mijoter des poires avec des champignons blancs et des graines de lotus. Il est également bon de boire de temps en temps une soupe de porc aux fleurs royales ou une soupe de côtes de porc aux algues. Le miel est également une bonne chose pour hydrater la sécheresse et peut être pris régulièrement en hiver. Mais il faut noter que le miel est généralement plus frais, donc pour les beautés au corps faible, il est préférable de le prendre à midi. L’énergie Yang est à son apogée à ce moment-là, il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter que le miel devienne trop froid.

2. Faites attention au repos, couchez-vous tôt et levez-vous tard

Si les boutons sur le front ne sont pas gros et ressemblent un peu à des particules de graisse, avec une plaque large et dense et une sensation de picotement au toucher, ces boutons sont essentiellement causés par un feu cardiaque excessif dû à un mauvais sommeil ou au stress. Ajuster votre état mental, réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil sont les meilleurs moyens d’éliminer ce type d’acné. Boire un verre de lait chaud avant d’aller au lit en hiver peut aider à favoriser le sommeil. Si vous avez peur de prendre du poids, remplissez une bassine d’eau chaude et faites tremper vos pieds avant d’aller vous coucher. La température de l’eau doit être comprise entre 40 et 50 degrés Celsius et le volume d’eau doit de préférence couvrir les articulations des chevilles. Cela détoxifie non seulement, mais favorise également la circulation sanguine dans tout le corps et vous aide à entrer rapidement dans un sommeil profond.

3. Soyez gracieux et chaleureux

Afin d'être belles, certaines filles insistent pour porter des jupes courtes, des chaussettes fines et des vestes courtes pour mettre en valeur leur taille fine même dans le vent froid. En fait, l’acné du front peut parfois également indiquer des problèmes endocriniens. En hiver, les femmes doivent se tenir au chaud, surtout avant et après les règles. Le ventre ne doit pas avoir froid, sinon cela affectera facilement la santé menstruelle. Les troubles menstruels sont essentiellement la preuve de troubles endocriniens, qui peuvent facilement conduire à une acné sans fin.

4. Lavez-vous le visage, lavez-vous le visage et lavez-vous encore le visage pour éliminer l'acné.

La peau qui cause l’acné est généralement grasse, mais cela ne signifie pas que l’acné sera complètement éliminée en éliminant l’huile. Parce qu’il y a un film d’eau composé de lipides et d’eau à la surface de la peau humaine. Si vous vous contentez de rincer la graisse, cela provoquera artificiellement un déséquilibre entre l’eau et l’huile dans la peau, et les glandes sébacées sécréteront plus d’huile, rendant le Kiev encore plus gras.

5. Traiter correctement la déshydratation cutanée

En fait, en hiver, le plus difficile est de sécher. Beaucoup de mes amis se plaignent que leur visage devient très chaud lorsqu’ils restent dans une pièce climatisée. Les personnes à la peau fine ou grasse sont particulièrement sensibles à la climatisation. La peau fine devient très rouge et la peau grasse devient encore plus grasse. En fait, les deux ont le même effet, qui est de vous avertir que l'hydratation de votre peau a été aspirée et qu'elle est désormais très fragile. De nombreuses personnes développent même de petites papules qui démangent un peu, sont rouges et petites, souvent sur les joues. C'est un signe de sensibilité.