Quelles sont les causes de la transpiration excessive de la poitrine ?

Le corps humain sécrète de la sueur tous les jours. Une bonne transpiration est bonne pour le corps humain. La transpiration équivaut à une détoxification. Prenez un bain à l’heure tous les jours pour garder les pores de la peau dégagés. Certaines personnes transpirent beaucoup sur la poitrine. Si le corps humain transpire beaucoup, c’est anormal. Il peut s’agir d’une transpiration excessive causée par une maladie. Beaucoup de gens ne comprennent pas pourquoi la poitrine transpire beaucoup. Qu’est-ce qui cause une transpiration excessive sur la poitrine ? Jetons un œil à cela ensuite.

1. Quelles sont les causes de la transpiration excessive au niveau de la poitrine ?

Il existe de nombreuses raisons à la transpiration excessive au niveau de la poitrine, comme un déficit de yin, un déficit de yang, un déficit de qi, etc.

2. Conseils de base

La transpiration est un phénomène tout à fait normal. Il s'agit en fait d'une réaction instinctive du corps humain et animal pour s'adapter à l'environnement extérieur ou à leurs propres activités internes. Il s’agit également d’un comportement réflexe conditionné du corps pour excréter et réguler la température corporelle. Le système nerveux central sudoripare ordonne aux glandes sudoripares de sécréter de la sueur, qui est ensuite excrétée par la peau et d’autres tissus.

Le système nerveux central sudoral est situé dans différentes parties de différents animaux. Certains sont situés dans la moelle épinière, tandis que d’autres sont situés dans l’hypothalamus inférieur. Par exemple, le corps humain sécrète une grande quantité de sueur lorsqu’il fait de l’exercice, qu’il effectue un travail physique intense ou lorsqu’il se sent émotionnellement stressé. L'évacuation de la sueur sans réapprovisionnement en temps opportun peut facilement entraîner une perte d'eau dans le corps humain.

3. Quels aliments pouvez-vous manger lorsque vous transpirez pour reconstituer l’eau dont votre corps a besoin ?

1. Aliments riches en eau : L'été est la « saison de la transpiration » pour le corps humain. De nombreuses personnes transpirent particulièrement facilement en été, ce qui signifie que le corps perd de l'eau très rapidement. C’est pourquoi tout le monde devrait boire suffisamment d’eau. D'une part, il faut boire plus d'eau, mais pas trop vite, sinon elle sera facilement éliminée sous forme d'urine, ce qui ne fera que nuire à votre corps. Il est préférable de boire de petites quantités et plusieurs fois. Vous pouvez également manger davantage d’aliments riches en eau, comme la pastèque, les tomates, les légumes, les poires, etc., qui peuvent prévenir les coups de chaleur et étancher la soif.

2. Aliments riches en potassium : Le potassium est un nutriment très important pour le corps humain et le principal composant des électrolytes. Il est principalement stocké dans les cellules, maintenant l'équilibre acido-basique et la pression osmotique du corps, favorisant le métabolisme cellulaire et maintenant l'activité neuromusculaire. Une transpiration excessive entraîne un déséquilibre acido-basique et une pression osmotique anormale dans le corps. Par conséquent, vous pouvez manger plus de bananes, de raisins, de pamplemousses au miel, d'oranges douces, de pêches, d'algues, de champignons blancs, de céleri, de radis, de champignons, de choux, d'hémérocalles, etc. pour compléter votre apport en potassium.

3. Aliments riches en vitamines : La transpiration permet également d'éliminer certains nutriments du corps, comme les vitamines hydrosolubles. La transpiration entraîne une diminution de la vitamine C dans le corps. Vous pouvez donc manger davantage de fruits et légumes frais riches en vitamines.

4. Mangez plus d'aliments acides : la prune dans le dicton « regarder la prune pour étancher la soif » peut favoriser la sécrétion de salive. Les aliments acides peuvent étancher la soif, favoriser la salivation, renforcer l'estomac et faciliter la digestion, et peuvent également réduire la transpiration et arrêter la diarrhée. Par conséquent, vous pouvez manger plus de tomates, de prunes, de raisins, de fraises, d'aubépine, de mangues, de kiwis, d'ananas et d'autres aliments pour favoriser l'absorption des nutriments.

Transpirer beaucoup aide à éliminer les toxines du corps, ce qui permet aux gens de se sentir physiquement et mentalement heureux et rafraîchis. Par conséquent, de nombreuses personnes pensent que transpirer beaucoup est bénéfique pour la santé physique. Lorsque vous transpirez, vous devez également prêter attention à diverses mesures de soins de santé. Les nutriments du corps sont éliminés par la transpiration. S'ils ne sont pas reconstitués à temps, il est facile de provoquer une carence en nutriments dans le corps humain et diverses maladies. Par conséquent, après avoir transpiré, essayez de compléter avec des aliments nutritifs et riches en eau pour rester en bonne santé.