Conseils pour éplucher la mangue

En été, de nombreux fruits frais sont disponibles, comme la pastèque, la mangue, la pêche, le cantaloup, etc., et vous pouvez en manger autant que vous le souhaitez. La pastèque et la pêche sont des fruits cultivés dans le nord du pays, tandis que les mangues poussent dans le sud. Si les habitants du nord veulent les manger, ils doivent aller au supermarché pour les acheter. La couleur des mangues est très appétissante et la couleur jaune peut augmenter l'appétit. Ce qui préoccupe généralement les gens, c'est de savoir comment éplucher les mangues. Je ne sais pas comment éplucher les mangues, alors examinons quelques conseils pour éplucher les mangues dans la vie.

Conseils pour éplucher la mangue :

1. Coupez la mangue en deux (attention à ne pas couper le cœur de la mangue) ;

2. Préparez une cuillère en acier inoxydable ;

3. Déplacez la cuillère autour de la mangue (de la même manière que pour creuser un kiwi) ;

4. Commencez à creuser par le haut et creusez lentement vers le bas (creusez le long de la peau de la mangue) ;

5. La mangue extraite est très complète et il ne reste pas trop de chair sur la peau, il n'y a donc aucun déchet.

Remarques sur la consommation de mangue :

1. Pour les personnes allergiques, il est préférable de manger moins de mangues au quotidien. Après avoir mangé des mangues, n'oubliez pas de rincer le jus de mangue restant autour des lèvres au fur et à mesure.

2. La mangue a une teneur élevée en sucre, elle ne convient donc pas aux diabétiques.

3. Les personnes souffrant de maladies de peau ou de tumeurs ne doivent pas manger de mangues.

4. Il est déconseillé de manger des mangues en grande quantité après les repas ou à jeun.

5. Les patients souffrant d’une maladie rénale devraient manger moins de mangues, car la mangue est un fruit riche en potassium et peut facilement aggraver les symptômes de la maladie rénale chronique.

6. Ne mangez en aucun cas de grandes quantités de mangues. En règle générale, il est conseillé de ne pas manger plus de deux mangues par jour.

Mango est le nom commun du manguier (Flora of China). Le manguier est un grand arbre à feuilles persistantes de la famille des Anacardiacées originaire d'Inde. Les feuilles sont coriaces et alternes ; les fleurs sont petites, polygames, jaunes ou jaune clair, en panicules terminales. La drupe est grande, aplatie, longue de 5 à 10 cm et large de 3 à 4,5 cm. Elle est jaune à maturité, sucrée et possède un noyau dur.

La mangue est l'un des fruits tropicaux les plus connus. Elle contient du sucre, des protéines et des fibres brutes. La teneur en carotène, précurseur de la vitamine A, est particulièrement élevée dans la mangue, ce qui est rare parmi tous les fruits. Deuxièmement, la teneur en vitamine C n’est pas faible. Les minéraux, les protéines, les lipides, les glucides, etc. sont également ses principaux nutriments. Il peut être utilisé pour faire du jus, de la confiture, des conserves, des cornichons, des cornichons piquants et aigres, du lait de mangue en poudre, des fruits confits, etc.