Que faire si votre bras est froid et douloureux

Le bras est une partie très importante du corps humain, mais il est souvent sujet à des problèmes de maladie. Parfois, vous pouvez être affecté par des blessures externes, et parfois vous pouvez attraper un rhume, et après avoir attrapé un rhume, tout le corps sera sérieusement affecté. Par conséquent, les gens doivent prêter attention au maintien de leur condition physique pour éviter les rhumes accidentels ou d’autres problèmes graves. Une fois le problème détecté, un traitement rapide est nécessaire, mais que dois-je faire si mon bras est froid et douloureux ?

Traitement de la douleur des bras froids pendant la période post-partum par la médecine traditionnelle chinoise

Faire bouillir des feuilles d'armoise dans de l'eau pour le bain : Utilisez 100 g de feuilles d'armoise fraîches (50 g de produit séché) et quelques tranches de gingembre pour faire bouillir un demi-seau d'eau, puis versez l'eau dans un bain d'eau chaude à une température adaptée au bain.

Fonction : L'armoise régule le qi et le sang, réchauffe les méridiens, chasse le froid et l'humidité et soulage la douleur. Les femmes enceintes sont sujettes aux vents, au froid et à l'humidité en raison d'une carence en qi et en sang, elles doivent donc souvent l'utiliser pour faire bouillir l'eau afin de se laver le corps.

Écraser le gingembre pour l'application : Prenez une quantité appropriée de gingembre, écrasez-le pour en faire une pâte et appliquez-le directement sur les articulations ou les points d'acupuncture concernés. Couvrez-le d'une pellicule plastique pour éviter que la pâte de gingembre ne sèche immédiatement et n'affecte l'effet de l'application. Cependant, il convient de noter que la pâte de gingembre peut brûler la peau, donc les personnes ayant la peau délicate ou celles sujettes aux allergies doivent l'utiliser avec prudence pour éviter d'endommager la peau.

Fonction : Dissipe le vent et le froid et améliore la circulation sanguine et le métabolisme autour des articulations. Les mères présentant des problèmes de douleur individuels évidents devraient utiliser cette méthode comme traitement auxiliaire.

Méthode de compresse chaude avec un sachet de gros sel : achetez 1 livre de gros sel comestible, faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit chaud, ajoutez 50 g de feuilles de moxa, mettez-le dans un sac de gaze, enveloppez-le d'un tissu bien perméable à l'air et appliquez-le sur la zone affectée. Cependant, vous devez faire attention à ajuster la température pour éviter les brûlures cutanées.

Fonction : Soulage l’inflammation locale et améliore la fonction métabolique des articulations. Il est préférable de le faire une fois par jour pendant plus d'une semaine. Le sel peut être réutilisé.

Comment masser les douleurs au bras pendant le confinement

Si cela est dû à la pression exercée sur le coude lorsque vous tenez le bébé pour le nourrir ou pour dormir. Vous pouvez appuyer sur le point Quchi. Il équivaut au point médian de la partie supérieure de l'articulation du coude lorsque le coude est plié à 90 degrés. Utilisez le pouce de votre autre main pour frotter le point Quchi. Si la douleur est étendue, vous pouvez frotter la zone avec vos paumes pendant 3 à 5 minutes. Faites également attention à ne pas trop vous fatiguer et à rester au chaud. Il peut être combiné avec des exercices d'abduction du coude et de rotation externe. Les mères ne devraient pas soulever elles-mêmes des objets lourds.