À quel type de régime dois-je faire attention lorsque j'ai mal au ventre

Les patients souffrant de maux d'estomac doivent prêter attention à de nombreux détails dans leur régime alimentaire. Une mauvaise alimentation peut facilement aggraver la douleur, ce qui peut causer de graves dommages à l'organisme du patient. Les principales maladies à l'origine des maux d'estomac sont la gastrite chronique et l'ulcère gastroduodénal. Le processus de traitement de ces deux maladies est non seulement très long, mais également sujet à des récidives. Alors, à quel type de régime alimentaire faut-il faire attention lorsque l'on a mal au ventre ?

Tout d'abord, à quel type de régime alimentaire faut-il faire attention lorsqu'on a mal au ventre ? Les patients souffrant de maux de ventre de longue durée doivent prendre trois repas par jour ou des collations à des heures précises, à des intervalles raisonnables, et manger immédiatement lorsqu'ils ont faim. Les patients souffrant de douleurs gastriques aiguës doivent essayer de manger de petits repas fréquemment et de manger moins ou pas de collations pour réduire la charge sur l’estomac.

Deuxièmement, corrigez les mauvaises habitudes alimentaires. Mangez plus d’aliments légers, moins de sucreries, d’aliments gras et irritants, et mangez moins ou pas d’alcool ou d’épices. Faites attention aux aliments trop acides, trop sucrés, trop salés, trop amers ou trop épicés, et n’ayez pas de préférence pour l’une des cinq saveurs. Les patients qui ont l’habitude de fumer doivent arrêter de fumer.

Troisièmement, veillez à l’équilibre nutritionnel. Votre alimentation quotidienne doit fournir des aliments riches en vitamines pour aider à protéger la muqueuse gastrique, améliorer ses capacités de défense et favoriser la réparation des lésions locales. La nourriture doit être douce, chaude et réconfortante. Il est préférable de cuisiner à la vapeur, en faisant bouillir, en mijotant et en braisant, et de manger moins d’aliments durs et rugueux. Lorsque vous mangez, ne soyez pas impatient ou anxieux. Mâchez bien la nourriture dans votre bouche, mélangez-la à la salive et avalez-la lentement. Cela facilitera la digestion et la récupération après une maladie. Veillez à réguler la température des aliments en fonction des saisons. Les personnes souffrant de problèmes de rate et d'estomac doivent éviter de manger des aliments crus et froids. Les personnes souffrant de dépression hépatique et de stagnation du qi doivent éviter de manger immédiatement après s’être mises en colère.

Quel type de régime alimentaire faut-il suivre en cas de maux d'estomac ? Manger plus de bouillie de millet et de yaourt fermenté peut également aider à réparer la muqueuse gastrique. Mangez à heures régulières et en quantités régulières. Les patients souffrant de douleurs d’estomac de longue durée doivent prendre trois repas par jour ou des collations à heure fixe, à des intervalles raisonnables entre eux. Les patients souffrant de douleurs gastriques aiguës doivent essayer de manger de petits repas fréquemment et de manger moins ou pas de collations pour réduire la charge sur l’estomac. Avoir trop faim ou trop manger ou manger trop d'aliments crus ou froids peut affecter le fonctionnement de l'estomac et provoquer des douleurs. La fonction digestive est affaiblie après une maladie de l'estomac, le régime alimentaire doit donc être régulier et quantitatif, et il est préférable de manger moins. Lorsque vous mangez, vous devez mâcher lentement et manger des aliments légers et faciles à digérer. L'estomac aime l'humidité et déteste la sécheresse. L'alcool, les aliments épicés, gras et lourds peuvent générer de la chaleur et de la sécheresse, ce qui n'est pas bon pour l'estomac.