Pourquoi ma tête transpire-t-elle toujours ?

Notre corps et notre tête sont très sujets à la transpiration. Surtout pendant l’été chaud, certaines personnes transpirent beaucoup sur leur front. Bien que la transpiration puisse réguler la température de notre corps, une transpiration excessive au niveau de la tête peut parfois être causée par une faiblesse physique. Pourquoi ma tête transpire-t-elle toujours ? Aujourd’hui, nous vous présenterons les causes spécifiques et les solutions du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise.

Si votre tête transpire trop fréquemment, cela signifie que votre corps est faible et que votre énergie yang est insuffisante.

Un livre ancien dit : « La transpiration ne se fait que sur la tête, mais pas sur le corps, le cou est immobile, la miction n'est pas fluide, et le patient a soif et boit de l'eau. Cela est dû à la chaleur stagnante à l'intérieur. Le corps devient jaune, comme si la chaleur ne pouvait pas s'échapper et monter. De plus, la chaleur pénètre dans la chambre sanguine, ainsi que d'autres symptômes tels que la carence et l'agitation, ou le Yangming affecté par le feu, et l'accumulation d'eau dans la poitrine, tous causés par la transpiration uniquement sur la tête. Ils sont tous causés par la chaleur stagnante à l'intérieur et ne pouvant pas s'échapper. »

—— « La théorie du traitement du rhume et de la fièvre · Transpiration de la tête »

· La transpiration du cuir chevelu, mais pas ou peu sur tout le corps, indique une faiblesse physique, surtout dans la société moderne où le stress quotidien est élevé. Une alimentation adaptée et un ajustement des habitudes de vie sont nécessaires.

La transpiration du cuir chevelu, la transpiration excessive du haut du corps et l'absence de transpiration du bas du corps indiquent que le métabolisme entre les parties supérieure et inférieure n'est pas équilibré, ce qui est une manifestation d'une insuffisance rénale.

Les nourrissons et les jeunes enfants ont également tendance à transpirer sur la tête pendant leur sommeil, mais cela dépend de leur état. S'il n'y a pas d'autres symptômes évidents, il s'agit en principe d'un état physiologique normal.

Cependant, si les jeunes ou même les personnes âgées transpirent fréquemment et dans des circonstances anormales, comme sans exercice intense ou sans repas normaux, cela doit être pris au sérieux.

Alors, quelles sont les méthodes pour traiter la transpiration fréquente de la tête ?

·Manger moins d’aliments crus et froids. Les aliments crus et froids ont généralement pour fonction d’évacuer la chaleur, de détoxifier, de nourrir le yin et de réduire le feu, mais ils conviennent mieux aux personnes souffrant de sécheresse et de chaleur. Les personnes qui transpirent fréquemment sur la tête sont généralement faibles et ne sont pas adaptées à ce type d’alimentation. Au contraire, cela aggravera l’état de faiblesse physique. Il est recommandé de manger des aliments chauds et nourrissants, tels que des dattes, de l'igname, du miel, des Poria cocos, etc., pour obtenir l'effet de revigorer le qi et de nourrir le sang.

Dormez suffisamment. Ne pas veiller tard et assurer un sommeil suffisant pendant la journée sont des choses qui seront mentionnées dans tous les sujets liés à la santé.

·Faites de l’exercice modérément. Les personnes de constitution faible devraient faire des exercices appropriés pour renforcer leur condition physique. Mais pas trop.

Faites tremper vos pieds dans de l'eau tiède. Les pieds sont appelés le « deuxième cœur » dans la médecine traditionnelle chinoise. Les pieds humains possèdent des zones réflexes et des méridiens qui correspondent à divers organes internes. Tremper les pieds dans de l'eau chaude peut stimuler ces zones réflexes pour obtenir des effets de régulation endocrinienne, favoriser le métabolisme et la circulation sanguine et améliorer les fonctions des organes humains. Mais la température de l’eau ne doit pas dépasser 45 degrés Celsius.