Ce que vous savez et ne savez pas sur la maladie de Parkinson

Auteur : Cui Yihui, diététicienne agréée, maître en médecine

Réviseur : Zhu Wenli, professeur et directeur de thèse, Centre des sciences de la santé de l'Université de Pékin

●Le « tremblement des mains » est-il une maladie de Parkinson ?

La maladie de Parkinson est une maladie neurologique dans laquelle un type de cellule nerveuse appelée « dopaminergique » dans la substance noire du patient dégénère, entraînant une diminution significative de la sécrétion de dopamine, entravant ainsi la capacité du cerveau à commander les muscles. Les instructions du cerveau ne peuvent pas être transmises efficacement au système musculaire dans tout le corps, ce qui entraîne de nombreux problèmes causés par « l’incapacité du cerveau à contrôler les muscles ».

❖L'incapacité à faire correctement des expressions faciales et le fait d'avoir un visage semblable à un masque (également connu sous le nom de visage de poker) sont l'un des symptômes typiques de la maladie de Parkinson.

❖ Tremblement de repos : Il s'agit de divers « tremblements » qui se produisent lorsque le patient est au repos et que ses mains effectuent toujours des mouvements involontaires, comme compter de l'argent ou rouler des pilules.

Tous les cas de « tremblements des mains » ne sont pas causés par la maladie de Parkinson. La clé est de voir dans quelles circonstances les symptômes de « tremblements des mains » surviennent. Si des tremblements des mains surviennent dans un état statique, vous devez être très méfiant ; si des tremblements des mains surviennent pendant un mouvement comme manger, ramasser des objets, écrire, etc., mais pas dans un état statique, il s'agit d'un tremblement sénile courant et il n'y a pas lieu d'être nerveux.

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❖Mouvements lents et absence de réaction évidente. Une personne normale peut réagir en 0,1 seconde, mais un patient atteint de la maladie de Parkinson peut mettre un certain temps à réagir, et ne pas être simplement un demi-battement ou un battement plus lent. Par conséquent, si vous rencontrez une personne atteinte de la maladie de Parkinson et que vous lui dites bonjour mais qu'elle ne s'arrête pas pour vous répondre immédiatement, soyez plus prévenant envers elle, car elle ne peut pas s'arrêter simplement parce qu'elle le veut. Souvent, vous n'entendez pas de réponse avant qu'il ait parcouru plusieurs mètres.

❖Rigidité musculaire, démarche et posture instables.

❖Des symptômes non moteurs peuvent apparaître aux stades intermédiaires et tardifs, tels que la dépression, la constipation, les troubles du sommeil, les troubles cognitifs, etc.

●Les personnes intelligentes avec un QI élevé sont-elles plus susceptibles de souffrir de la maladie de Parkinson ?

Selon les règles médicales générales, la raison pour laquelle une maladie chronique est difficile à guérir est principalement due au fait que ses causes sont complexes, et la maladie de Parkinson ne fait pas exception. Cette maladie chronique est liée à une combinaison de facteurs, notamment le vieillissement, la génétique et l’exposition aux toxines environnementales (telles que la pollution industrielle et agricole, la pollution de la décoration intérieure et les radiations des téléphones portables et des ordinateurs). 20 % des patients sont infectés en raison de la pollution environnementale ou de toxines chimiques.

À l'origine, la maladie de Parkinson était définie comme une « maladie des personnes âgées », mais ces dernières années, de nombreux cliniciens pensent que la maladie de Parkinson a tendance à rajeunir, le plus jeune patient dans les cas rapportés n'ayant que 16 ans. Cela est généralement lié à des facteurs tels que la génétique, des niveaux élevés de métaux lourds dans le corps et une consommation excessive d’additifs dans l’alimentation. De nombreuses célébrités, dont le célèbre écrivain Ba Jin, le mathématicien Chen Jingrun, l'ancien président américain Truman et le champion de boxe Ali, ont souffert de la maladie de Parkinson. Il existe donc un dicton selon lequel plus une personne est intelligente, plus elle est susceptible de contracter cette maladie. Cette déclaration peut être prise comme une blague, mais ne la prenez pas au sérieux. Les médecins faisant autorité ne soutiennent pas cette affirmation car cliniquement, cette maladie affecte non seulement les personnes intelligentes avec un QI élevé, mais aussi les gens ordinaires et même les personnes ayant une déficience intellectuelle. Si nous devons expliquer pourquoi les personnes ayant un QI élevé sont plus susceptibles de souffrir de la maladie de Parkinson, cela pourrait être lié au fait qu'elles « ne peuvent pas rester assises » et aiment toujours trouver des choses à faire. En raison du travail constant, le stress augmentera de manière invisible et la pression artérielle augmentera également. Si les choses continuent ainsi pendant une longue période, cela peut entraîner des changements à divers degrés dans la fonction cérébrovasculaire (comme une probabilité accrue de développer une hypertension et une artériosclérose cérébrale), provoquant des changements dans l'apport sanguin local au cerveau, conduisant à la dégénérescence des cellules nerveuses « dopaminergiques », le rendant relativement plus sensible à la maladie de Parkinson. L’intelligence n’est donc pas la cause de la maladie, mais nous devrions éviter de surutiliser notre cerveau et d’être soumis à trop de stress.

●Comment détecter les « indices » de la maladie de Parkinson le plus tôt possible ?

La maladie de Parkinson est cachée dans les premiers stades, mais elle n’est pas sans signes. Par conséquent, s'il y a des personnes âgées dans la famille, les enfants peuvent être plus attentifs et observer davantage d'« indices ».

❖Réduisez les clignements des yeux, réduisez les mouvements des yeux, l’expression terne et la parole lente.

❖ L’écriture devient progressivement difficile et l’écriture devient de plus en plus petite.

❖Secousses involontaires des membres au repos.

❖La démarche est fragmentée et précipitée.

❖Troubles du sommeil, tels que cauchemars, parler pendant le sommeil, crier, donner des coups de poing et de pied dans les rêves, ou difficulté à s'endormir et somnolence diurne.

❖ Diminution de l’odorat, dépression, constipation.

Bien que la maladie de Parkinson ne puisse pas encore être guérie, si le patient et sa famille peuvent détecter ces premiers signes, un diagnostic précoce, un traitement précoce et une médication standardisée, ils peuvent retarder la progression de la maladie et améliorer la qualité de vie du patient.

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●La maladie de Parkinson peut-elle être efficacement prévenue ?

À l’heure actuelle, la maladie de Parkinson est devenue la troisième cause de mortalité qui menace gravement la santé physique et mentale des personnes âgées, après les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et la maladie d’Alzheimer. Près de 50 % des patients atteints de la maladie de Parkinson dans le monde se trouvent en Chine. Dans mon pays, la prévalence de la maladie de Parkinson chez les personnes de plus de 60 ans est de 1 %, chez les personnes de plus de 65 ans de 1,7 % et chez les personnes de plus de 70 ans de 3 à 5 %. Il faut donc commencer par la prévention de la maladie de Parkinson. Nous pouvons désormais prendre les mesures préventives suivantes.

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❖Si vous détectez des signes précoces de la maladie de Parkinson, vous devez vous rendre à l’hôpital à temps pour obtenir un diagnostic et un traitement précoces. C’est le premier principe de la prévention.

❖Évitez de manger de la viande grasse, de l’huile animale et des abats animaux. Mangez plus de fruits et de légumes et d’autres aliments riches en vitamines et en fibres alimentaires. Consommez avec modération des produits laitiers, des produits à base de soja et des noix, et buvez beaucoup d’eau.

❖ Les groupes à haut risque peuvent souvent manger des aliments qui peuvent stimuler le cerveau à produire plus de dopamine, tels que : les céréales de couleur foncée (riz noir, haricots noirs), les fruits riches en vitamine C (kiwi, cerise, dattes), les noix (noix), le chocolat noir, les bananes, le café, le thé vert, etc.

❖Maintenez une activité physique régulière.

❖Maintenez un horaire de sommeil régulier.

❖Faites attention à la combinaison du travail et du repos, et évitez le stress excessif à long terme et l’utilisation excessive du cerveau.

❖Prévenir les maladies chroniques telles que l’hypertension, l’hyperglycémie, l’hyperlipidémie, l’artériosclérose cérébrale et la constipation.

❖ Utilisez moins ou avec prudence les médicaments susceptibles de provoquer une maladie de Parkinson d'origine médicamenteuse (lisez attentivement la notice du médicament avant de prendre le médicament).

❖Vous pouvez choisir de compléter des nutriments tels que la vitamine C, la vitamine E, la coenzyme Q10, l'huile de poisson d'eau profonde, etc. pour nourrir et protéger le cerveau et les cellules nerveuses.