Le fruit du dragon contient-il de la vitamine C ?

Le pitaya est un fruit apprécié par de nombreuses personnes. Il est sucré, délicieux et nutritif. Le pitaya a une chair rouge et une chair blanche, et la valeur nutritionnelle des deux est similaire. Le pitaya peut détoxifier et a un bon effet sur la perte de poids. Le pitaya peut embellir et nourrir la peau. Le pitaya peut également prévenir la constipation. Les personnes souffrant de constipation peuvent manger du pitaya pour améliorer leur état. Le pitaya contient-il de la vitamine C ? Jetons un œil à cela ensuite.

1. Le fruit du dragon contient-il de la vitamine C ?

Le fruit du dragon est doux et sucré par nature. Ses principaux nutriments comprennent des protéines, des fibres alimentaires, de la vitamine B2, de la vitamine B3, de la vitamine C, du fer, du phosphore, du magnésium, du potassium, etc. Chaque 100 grammes de pulpe de pitaya contient 83,75 grammes d'eau, 0,34 gramme de cendres, 0,17 gramme de matières grasses brutes, 0,62 gramme de protéines brutes, 1,21 gramme de fibres brutes, 13,91 grammes de glucides, 59,65 kcal de calories, 1,62 gramme de fibres alimentaires, 5,22 grammes de vitamine C, 2,83 grammes de fructose, 7,83 grammes de glucose, 6,3-8,8 milligrammes de calcium, 30,2-36,1 milligrammes de phosphore, 0,55-0,65 milligramme de fer et une grande quantité d'anthocyanes (plus abondantes dans les variétés de fruits à chair rouge), de protéines alimentaires hydrosolubles, d'albumine végétale, etc. Presque tous les fruits contiennent de la vitamine C, mais la quantité de vitamine C contenue dans chaque fruit est différente.

2. Le pitaya est une nouvelle variété de fruit de cactus et contient de la vitamine C.

1. Le fruit du dragon est riche en vitamine C, qui a pour effet de blanchir la peau, car la vitamine C peut éliminer les radicaux libres d'oxygène et rendre la peau des gens brillante et blanche.

2. Le fruit du dragon est riche en fibres alimentaires et est efficace pour perdre du poids, réduire le cholestérol et hydrater les intestins.

3. Le fruit du dragon est riche en fer. Si les femmes en mangent davantage, elles peuvent compenser une partie du fer perdu chaque mois.

3. Les bienfaits du fruit du dragon

1. Nourrissez votre peau et embellissez votre peau. Pour les amies qui aiment la beauté, si vous souhaitez embellir vos yeux, manger du fruit du dragon est un bon choix. Le fruit du dragon contient de la vitamine C et de riches fibres alimentaires hydrosolubles, qui sont très efficaces pour maintenir la beauté.

2. Détoxification et perte de poids. Quant au fruit du dragon, il contient relativement plus d'albumine végétale, qui peut se combiner avec les ions de métaux lourds dans le corps humain puis être excrétée du corps humain pour obtenir l'effet de détoxification. En même temps, il est également très utile pour le corps humain de perdre du poids.

3. Prévenir l’anémie et la sclérose vasculaire. L'anémie est causée par une carence en fer dans le sang humain. La teneur en fer du pitaya est plus élevée que celle des autres fruits, ce qui aide à prévenir l'anémie. Dans le même temps, la teneur en anthocyanes du pitaya est relativement élevée, en particulier le pitaya à chair rouge, qui a une teneur plus élevée, ce qui est très bénéfique pour la prévention de la sclérose vasculaire et l'anti-vieillissement.

4. En plus des effets mentionnés ci-dessus, le pitaya peut également prévenir la constipation, favoriser la santé des yeux, augmenter la densité osseuse, aider à la croissance de la membrane cellulaire et augmenter l'appétit.