Comment traiter les douleurs rhumatismales dans les bras ?

Le rhumatisme est une maladie très courante, qui provoque généralement des douleurs et des gonflements articulaires et peut survenir n'importe où dans le corps. Si vous avez des douleurs rhumatismales au bras, vous pouvez acheter une pommade analgésique et l'appliquer. Vous devez veiller à garder votre bras au chaud. Vous pouvez utiliser votre temps libre pour faire plus d'exercice, améliorer votre condition physique, faire attention à la combinaison travail-repos et développer de bonnes habitudes de vie et d'alimentation.

Traitement des rhumatismes

Détection et traitement précoces

Bien que la maladie ait un taux d’invalidité élevé, les patients souffrant de gonflement et de douleurs articulaires peuvent toujours contrôler son développement, réduire le taux d’invalidité, voire la guérir à condition de rester suffisamment vigilants face à la maladie, de recevoir un diagnostic précoce et un traitement précoce et raisonnable.

Compresse au gingembre et à l'oignon

Prenez du gingembre frais et de l'oignon frais dans un rapport de 1:3, mélangez-les et écrasez-les jusqu'à obtenir une pâte. Appliquez-la sur la zone affectée pendant qu'elle est encore chaude et changez-la toutes les 48 heures.

Exercice

Participez régulièrement à des exercices physiques ou à des travaux productifs pour renforcer votre corps et améliorer votre capacité à vous défendre contre l’invasion du vent, du froid, de l’humidité et d’autres maux. L’exercice régulier peut améliorer la capacité à se défendre contre l’invasion du vent, du froid et de l’humidité.

Faites attention à la combinaison travail-repos

Une fatigue excessive peut facilement endommager l’énergie vitale du corps, permettant au vent, au froid et à l’humidité de profiter de l’occasion pour envahir. Il est donc très important de combiner travail et repos, de manger avec modération, d’avoir une routine quotidienne régulière, d’éviter le surmenage et de faire de l’exercice et du repos avec modération.

Adoptez une alimentation saine

Un régime alimentaire approprié ne peut pas guérir la polyarthrite rhumatoïde, mais il peut soulager les symptômes. Si un certain aliment aggrave votre état, comme des « rougeurs, gonflements, chaleur et douleurs » dans les articulations, arrêtez d’abord de le manger et observez si les symptômes sont soulagés. Mangez à nouveau cet aliment après un certain temps et observez si les symptômes s’aggravent. Une fois que vous avez déterminé qu’un certain aliment aggrave vos symptômes, il est préférable d’en manger moins. Mangez moins de graisses animales. Les graisses animales sont extraites de graisses animales et ont une composition chimique d'acides gras saturés. Elles peuvent augmenter la réponse inflammatoire de l'organisme et sont nocives pour les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. Mangez plus de légumes : peut améliorer la fonction artérielle et réduire le risque d’événements cardiovasculaires.

Thérapie à la tourbe

Brûlez l'argile en couleur noire et jaune, broyez-la en poudre et mélangez-la avec de l'eau, appliquez-la sur tout le corps ou la zone affectée, ou versez la poudre dans la baignoire pour le bain. Cette thérapie a un effet significatif sur les rhumatismes et existe depuis des centaines d'années en Europe. En Allemagne, il existe près d'une centaine d'« hôpitaux Qintan » qui utilisent la thérapie à la tourbe pour traiter les rhumatismes.

Thérapie par solarium

Lorsque le soleil est à son apogée à midi en été, la zone affectée peut être exposée au soleil et le reste du corps peut être protégé du soleil avec un parapluie. En général, la partie supérieure du corps est irradiée pendant environ 20 minutes à la fois, et la partie inférieure est irradiée pendant environ 30 minutes à la fois.

Déshumidification à la maison : ouvrez fréquemment les fenêtres

À moins qu’il ne pleuve fortement à l’extérieur, vous devez toujours ouvrir les fenêtres pour aérer. Pendant la saison des pluies, il pleut souvent beaucoup dehors et la température est encore plus humide qu'à l'intérieur. Que faire ? S'il pleut beaucoup dehors, vous pouvez fermer les fenêtres et allumer le ventilateur (ne le soufflez pas vers les gens) pour maintenir la circulation de l'air.

Pendant la saison des pluies ou au printemps, lorsque l'air à Guangzhou est très humide, l'air sera très humide. Vous pouvez également demander l'aide d'un déshumidificateur. En bref, un environnement relativement sec est plus bénéfique pour le corps humain et pour l’alimentation. De plus, de nombreuses personnes ont la bonne habitude de faire de l’exercice, mais pour les patients souffrant de rhumatismes, veillez à ne pas faire d’exercices le matin trop tôt et à ne pas sortir faire de l’exercice par temps pluvieux.

Douleurs rhumatismales, évitez l'eau

Évitez également de patauger sous la pluie, en particulier les femmes qui ne doivent pas prendre de douches froides pendant leurs règles. Certaines minijupes populaires exposent les genoux, ce qui facilite l'attraper froid. Les genoux sont le siège des tendons, et la médecine chinoise pense que le foie gouverne les tendons. Par conséquent, les genoux froids affecteront les organes internes et, à long terme, cela entraînera des rhumatismes.

Compresse chaude au sel de mer

Il peut favoriser la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine, accélérer la circulation sanguine et améliorer la résistance locale. L'effet principal de la compresse chaude est d'augmenter la température cutanée locale, de détendre les muscles et de dilater les capillaires cutanés, améliorant ainsi la circulation sanguine locale et même systémique. De plus, des études ont montré que la stimulation chaude peut activer la capacité phagocytaire du système réticuloendothélial, favoriser le métabolisme de diverses substances dans le corps et avoir un bon effet thérapeutique sur diverses réactions inflammatoires. Il peut également favoriser le péristaltisme intestinal, favoriser l'absorption de l'inflammation, accélérer la circulation sanguine, soulager l'adhérence des tissus et améliorer la nutrition locale.