Il y a des bosses rouges à l'intérieur de la langue

Il y a des bosses rouges sur la langue, et la cause la plus courante est la colère. Il existe des cas légers et graves de maux de gorge. Les cas graves, comme l'insolation, sont généralement causés par une exposition prolongée à des températures élevées et à un manque d'eau, et provoquent des symptômes de fièvre. Dans les cas légers de colère, les symptômes courants comprennent des yeux rouges et gonflés, une urine jaune, des maux de gorge et des éruptions cutanées. Une pression élevée au travail et dans la vie, ainsi que la consommation d'aliments épicés peuvent provoquer une inflammation et des boutons sur la langue.

1. Solutions pour éteindre les incendies

1) Si vous avez la gorge sèche et enrouée, buvez de l'eau légèrement salée ; prenez de la pâte de poire au miel ; buvez du thé au sucre et à l'écorce d'orange.

(2) Manger régulièrement des poires crues peut prévenir et traiter les aphtes et les maux de gorge. Se gargariser avec du vinaigre et de l'eau peut soulager la douleur. Écrasez le jeune luffa et pressez-en le jus, puis gargarisez-vous fréquemment. Lorsque la gorge vous fait mal, gargarisez-vous avec une cuillerée de sauce soja pendant environ une minute et recrachez-la. Répétez 3 à 4 fois.

(3) Si vous avez des ampoules dans la bouche, coupez quelques tranches de gingembre et mâchez-les. Cela éliminera lentement les ampoules. Lavez-vous le visage avant d'aller vous coucher et appliquez un peu de pommade oculaire sur la zone douloureuse de vos lèvres et de votre bouche. La douleur sera soulagée le lendemain. Continuez à l'appliquer pendant quelques jours et la douleur disparaîtra.

(4) Si votre nez est bouché, comme si votre narine gauche est bouchée, vous pouvez vous allonger sur le ventre ou sur le côté droit. Soutenez l'arrière de votre cou droit avec votre main droite, la base de votre paume près de votre lobe d'oreille. Levez la tête et le visage vers la droite. Tendez votre coude vers le haut à droite. Plus vous vous étirez, mieux c'est. Grâce à l’effet d’étirement des méridiens, les narines peuvent être débloquées en une douzaine de secondes seulement ou en plusieurs dizaines de secondes. Si le côté droit du nez est bouché, vous pouvez le traiter avec l'action opposée. Si les deux côtés du nez sont bouchés en même temps, vous pouvez le traiter en alternant les mouvements en séquence.

(5) Si vous avez les lèvres gercées, buvez du jus de concombre et de kiwi. Ingrédients : concombre, kiwi, eau bouillie froide, miel. Préparation : Lavez et épépinez le concombre, laissez la peau et coupez-le en petits morceaux. Pelez et coupez le kiwi en morceaux. Mettez-les ensemble dans une centrifugeuse, ajoutez de l'eau bouillie froide et remuez. Versez et ajoutez du miel et buvez une heure avant les repas. Utiliser les deux ensemble peut hydrater vos lèvres. D’autres fruits et légumes riches en vitamines peuvent également être utilisés, comme les tomates, le pamplemousse, etc. Rappel : si vos lèvres sont sèches, ne les léchez jamais avec votre langue, sinon cela ne fera que les rendre plus sèches.

(6) Si votre peau est sèche et démange, vous pouvez manger des patates douces frites avec de jeunes concombres. Mode de préparation : Patates douces, melon de lait, feuilles de coriandre, segments d'oignon vert et ail émincé. Coupez la patate douce et le melon en morceaux ; lorsque l'huile est chaude à 40 %, ajoutez les segments d'ail et d'oignon émincés, versez les morceaux de patate douce et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient à moitié cuits, puis ajoutez le melon et faites revenir uniformément, ajoutez la quantité appropriée d'eau, de sel et d'essence de poulet, et faites cuire jusqu'à ce que la soupe soit sèche. Les deux peuvent nourrir la rate, renforcer les reins et hydrater la peau. Rappel : ne grattez pas trop fort votre peau lorsqu'elle vous démange, sinon elle peut facilement provoquer une infection.

(7) Si vos cheveux sont secs, vous pouvez manger des dattes confites et de la soupe aux noix. Préparation : Préparez les dattes confites, les cerneaux de noix et le sucre en quantités adéquates. Retirez le cœur des dattes confites, lavez-les et égouttez-les. Mettez-les dans une casserole avec les cerneaux de noix et le sucre et laissez mijoter à feu doux. Lorsque la soupe devient épaisse et que les noix sont tendres, éteignez le feu et servez. Cette soupe sucrée nourrit le foie et les reins, humidifie les poumons et produit des fluides corporels, nourrit le sang et hydrate les cheveux. De plus, d’autres noix, poissons et céréales complètes présentent également de nombreux bienfaits pour les cheveux. Rappel : essayez de ne pas utiliser de sèche-cheveux pour sécher davantage vos cheveux.

(8) Si vous avez la gorge sèche et gonflée, vous pouvez manger de la pâte de poire au miel. Méthode : Prenez des poires crues, utilisez un presse-agrumes pour les presser jusqu'à obtenir du jus de poire, ajoutez la quantité appropriée de miel et laissez mijoter à feu doux pour faire une pâte. Une cuillère par jour peut évacuer la chaleur, réduire la chaleur interne et humidifier la gorge. . Les légumes à feuilles vertes fraîches, les concombres, les oranges, le thé vert, les poires et les carottes ont également un bon effet anti-chaleur. Rappel : pendant la période de chaleur, il est déconseillé de manger épicé, de boire de l'alcool ou de fumer. Il faut veiller à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, se rincer fréquemment la bouche et boire beaucoup d'eau.

(9) Si vous avez un saignement de nez, vous pouvez manger du sagou. Méthode : Après avoir lavé les perles de tapioca, versez-les dans de l'eau bouillante ; faites cuire jusqu'à ce que les perles de tapioca soient translucides, séparez les perles de tapioca de l'eau chaude ; faites bouillir une autre casserole d'eau, versez les perles de tapioca translucides dans l'eau bouillante et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient complètement transparentes, puis versez toute l'eau bouillante ; faites bouillir une petite casserole de lait et ajoutez un peu de sucre ; versez les perles de tapioca dans le lait et faites cuire jusqu'à ébullition ; laissez refroidir le lait des perles de tapioca cuites et ajoutez les fruits en dés. Utiliser des fruits frais comme les poires, les oranges, les pommes, les kiwis et les bananes pour éliminer la sécheresse et la chaleur, et ajouter du sagou et du lait pour nourrir la rate et l’estomac est un bon moyen de réguler votre corps en hiver. Manger des aliments froids, comme du radis, des graines de lotus et des œufs conservés, peut soulager efficacement les saignements de nez causés par la colère. Rappel : Ne buvez pas une grande quantité de boissons froides en une seule fois pour éviter de vous faire mal au ventre.

(10) D'autres thés peuvent exciter le centre nerveux, éliminer la fatigue, dissiper la chaleur et réduire la chaleur interne, humidifier la gorge et étancher la soif, améliorer la vue, réduire l'inflammation et détoxifier. Le pomelo peut évacuer la chaleur et réduire la chaleur interne.

2. Solutions aux aliments épicés provoquant une chaleur interne

(1) Il est préférable de choisir des plats préparés avec des piments frais. Parce que les piments frais sont plus nutritifs et ont moins d'effets « colère », vous devriez manger moins de piments séchés, de poudre de chili, etc. Le piquant des poivrons frais sera réduit après avoir été sautés à haute température. Si des piments sont déjà présents dans le plat, n'ajoutez pas d'assaisonnements piquants tels que des grains de poivre du Sichuan, de l'anis, de la cannelle, etc. Sinon, cela ajoutera de la chaleur au plat et vous rendra plus susceptible d'avoir mal à la gorge. Avant de les cuisiner, vous pouvez faire tremper les poivrons dans du vinaigre pendant un moment, ou ajouter un peu de vinaigre lorsque vous cuisinez des plats épicés, ce qui peut également éviter d'avoir mal à la gorge.

(2) Il est préférable de choisir des céréales complètes comme aliment de base. Parce qu’il est riche en fibres alimentaires, il peut prévenir la constipation causée par la sécheresse et la chaleur dans l’estomac et les intestins. Le maïs ou les patates douces sont de bons choix. De plus, les graines de coix peuvent également éliminer la sécheresse. Si elles sont utilisées pour faire de la bouillie avec du lys, l'effet sera plus évident.

(3) Manger des aliments épicés avec des aliments froids peut avoir un effet « neutralisant » et éliminer la chaleur et réduire la chaleur interne. La viande de canard, le poisson, la courge amère, la racine de lotus, la châtaigne d'eau, le tofu, la laitue, etc. sont tous des aliments frais qui peuvent évacuer la chaleur, favoriser la salivation, nourrir le yin et réduire la sécheresse, et sont les meilleurs partenaires pour les plats épicés.

(4) Boire trop d'eau ou manger de la soupe épicée peut facilement provoquer des symptômes tels qu'une gorge sèche et des lèvres gercées, vous devez donc faire plus attention à reconstituer l'eau. Le thé au chrysanthème, la soupe aux prunes aigres, etc. peuvent souvent empêcher de se mettre en colère. Boire une tasse de yaourt ou de lait peut non seulement soulager le piquant mais aussi évacuer la chaleur.

(5) Mangez plus de fruits acides. Manger des fruits acides contenant de l'acide tannique et des fibres alimentaires après avoir mangé des aliments épicés peut stimuler la sécrétion de sucs digestifs, accélérer la motilité gastro-intestinale et aider à nourrir le yin et à humidifier la sécheresse. L'aubépine, le pamplemousse, la mandarine, la pomme et la poire sont toutes des options.