Connaissances en matière de soins bucco-dentaires

La cavité buccale est la partie la plus vulnérable du corps humain. La plupart des maladies physiques de l'être humain sont liées à la cavité buccale. La respiration et l'alimentation sont indissociables de la bouche. Une trop grande quantité de bactéries dans la bouche peut provoquer des aphtes, et une consommation excessive de noix de bétel peut provoquer un cancer de la bouche. Les connaissances en matière d'hygiène bucco-dentaire ne sont pas uniquement acquises par les enfants. Les adultes accordent en réalité moins d'attention à l'hygiène bucco-dentaire. De nombreuses maladies bucco-dentaires à haut risque touchent principalement les patients adultes. Il est donc indispensable d'avoir certaines connaissances dans ce domaine.

1. Comment prévenir la carie dentaire ?

1. Brossez-vous soigneusement les dents au moins deux fois par jour, de préférence une fois le matin et avant d’aller vous coucher.

2. Se brosser les dents avec un dentifrice au fluor peut prévenir efficacement l’apparition de caries dentaires.

3. Utilisez du fil dentaire pour nettoyer quotidiennement les espaces entre les dents afin d’éliminer la plaque sur les surfaces adjacentes difficiles à atteindre avec une brosse à dents.

4. Adoptez de bonnes habitudes alimentaires : mangez moins d'aliments sucrés et collants comme le caramel, le chocolat, les desserts et les glaces, buvez moins de boissons sucrées et essayez de manger avant ou après les repas. Assurez-vous de vous brosser les dents ou de vous rincer la bouche après avoir mangé.

5. Rendez-vous régulièrement à l’hôpital (environ tous les six mois) pour des examens et un entretien de santé bucco-dentaire.

2. Conscience de la maladie parodontale

⑴ Récemment, il y a des taches de sang sur les poils lorsque vous vous brossez les dents et des taches de sang sur les aliments lorsque vous mordez des objets, ce qui signifie que vous avez commencé à avoir une gingivite.

⑵ Si les dents ne bougent pas mais que les gencives sont rouges et gonflées et saignent au toucher, cela signifie que vous avez une gingivite.

⑶ Les dents sont lâches à des degrés divers, la morsure est faible et les racines sont exposées, ce qui indique qu'une parodontite s'est développée.

Si ces symptômes ne sont pas traités et contrôlés correctement, les dents se détachent et tombent, affectant directement la mastication, la prononciation et l’esthétique.

3. Comment prévenir les maladies parodontales ?

1. Développez de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire, utilisez la bonne méthode de brossage pour vous brosser les dents efficacement et il est recommandé d’utiliser du fil dentaire pour éliminer la plaque dentaire entre les dents.

2. Effectuez régulièrement des contrôles de santé bucco-dentaire. De préférence une fois tous les six mois.

3. Effectuez un nettoyage buccal (communément appelé nettoyage des dents) régulièrement tous les six mois à un an pour maintenir des gencives saines et des dents solides et prévenir efficacement la parodontite.

4. Adoptez une alimentation équilibrée, renforcez l’exercice physique et améliorez la résistance du corps.