Des taches rouges sont soudainement apparues sur mes poignets et mes chevilles

Les gens ont sûrement déjà eu des taches rouges sur les mains ou les pieds. Parfois, les gens ne prêtent pas trop attention à ces petites taches rouges. En fait, l’apparition soudaine de taches rouges sur les poignets ou les chevilles est également une manifestation d’une maladie de la peau. Si la situation n’est pas grave, elle disparaîtra généralement d’elle-même en quelques jours. Si elle est causée par des allergies cutanées, vous devez alors éviter les allergènes, sinon vous risquez de ressentir des démangeaisons, des rougeurs et un gonflement de la peau.

Quelles sont les causes des bosses rouges sur les poignets et les chevilles ?

Cette situation est considérée comme causée par des allergies cutanées, des rougeurs, des gonflements, des nodules et des démangeaisons. Vous pouvez prendre de la vitamine C et des médicaments antiallergiques.

Que ne pouvez-vous pas manger si vous avez des allergies cutanées ?

Les patients allergiques doivent faire attention à une alimentation équilibrée et manger moins d’aliments gras, sucrés et irritants, de tabac, d’alcool, etc. Certains aliments sont également allergènes, alors veillez à bien les identifier. Manger davantage d’aliments riches en vitamines peut renforcer la capacité immunitaire du corps. Les personnes allergiques peuvent consommer davantage d’aliments aux propriétés antiallergiques pour renforcer les capacités de défense de la peau.

Selon les nutritionnistes, les oignons et l’ail contiennent des composés anti-inflammatoires qui peuvent prévenir l’apparition d’allergies. Il existe également de nombreux légumes et fruits qui peuvent lutter contre les allergies, parmi lesquels le chou et les agrumes sont particulièrement efficaces.

Parce qu'il est riche en vitamine C, qui est un antihistaminique naturel, si vous en consommez 1000 mg par jour dans votre alimentation, cela suffit à prévenir l'apparition d'allergies. Les personnes allergiques ont moins d'acides aminés libres dans le sang que les personnes en bonne santé. Si l'on peut augmenter les acides aminés libres dans le sang, l'incidence des allergies sera considérablement réduite. Le lait de soja est le plus riche en cette substance. Les personnes allergiques ont intérêt à boire du lait de soja tous les jours.

Une alimentation intelligente pour prévenir les allergies cutanées !

1. Les personnes allergiques aux fruits de mer (tels que les crustacés : crevettes, crabe, pétoncles) devraient réduire leur consommation de ces aliments. Le poisson périmé libère davantage d’ammoniac dans les tissus, ce qui est non seulement susceptible de provoquer des allergies, mais peut également entraîner des problèmes de sécurité tels qu’une intoxication alimentaire. Il convient donc d’accorder une attention particulière au choix du poisson frais.

2. Les personnes allergiques aux aliments transformés, tels que les saucisses, les hémérocalles, les fruits confits, les bonbons et les biscuits contenant des sulfites ou du dioxyde de soufre ajoutés, peuvent provoquer des crises allergiques chez les patients asthmatiques. Vous devez donc identifier l’aliment qui provoque l’allergie et arrêter de le manger.

3. Les personnes allergiques aux aliments riches en protéines comme le lait, les œufs et les haricots doivent identifier les aliments qui provoquent des allergies, réduire leur consommation de produits transformés et discuter des alternatives alimentaires avec un nutritionniste. Étant donné que ces aliments sont la principale source de protéines, si les œufs, le lait et les haricots ne sont pas consommés, des problèmes de déséquilibre nutritionnel peuvent survenir.

4. Les personnes allergiques à d’autres aliments, tels que les noix comme les arachides, les noix, les noix de cajou, les amandes, les fruits comme les fraises, les tomates, les mangues et les papayes, ou les boissons contenant de l’alcool ou de la caféine, doivent identifier et arrêter de manger les aliments auxquels elles sont allergiques.

Les allergies ne sont pas effrayantes. Tant que vous y prêtez attention et que vous arrêtez de manger des aliments auxquels vous êtes allergique, vous n'aurez pas à être nerveux la prochaine fois que vous vous régalerez d'un repas.