Comment les ongles peuvent-ils pousser plus vite

Nous avons tous des ongles, mais leur croissance est différente pour chacun. Chez certaines personnes, les ongles poussent très vite, tandis que chez d'autres, ils poussent très lentement. En fait, la raison principale est liée à notre propre constitution physique. Certaines personnes souhaitent que leurs ongles poussent plus vite. En fait, elles doivent commencer par elles-mêmes. Les ongles sont essentiellement constitués de calcium. Elles ont besoin d'un supplément de calcium pour que leurs ongles poussent plus vite. Voici quelques moyens de faire pousser vos ongles plus rapidement.

⦁ Le taux de croissance des ongles varie non seulement d’une personne à l’autre, mais est également affecté par des facteurs tels que l’âge, le climat, le cycle jour-nuit, les menstruations, la nutrition et le sexe. Les ongles d'un bébé poussent d'environ 0,7 mm par semaine. À mesure qu'ils vieillissent, leur croissance s'accélère. À l'âge adulte, les ongles poussent en moyenne de 1 à 1,4 mm par semaine. Cependant, chez la plupart des gens, la croissance des ongles ralentit après 30 ans.

⦁ Les ongles poussent plus vite en été et plus lentement en hiver. Ils poussent plus vite le matin et plus lentement le soir. De plus, des frottements fréquents accélèrent également la croissance des ongles, de sorte que les ongles de la main droite poussent plus vite chez les droitiers que ceux de la main gauche. La vitesse de croissance de chaque ongle n'est pas exactement la même. En général, plus les doigts sont longs, plus les ongles poussent vite. Une mauvaise alimentation ou la prise de certains médicaments peuvent affecter la vitesse à laquelle vos ongles poussent. Si vous souffrez de malnutrition ou d'anorexie mentale, vos ongles pousseront lentement et présenteront des sillons horizontaux appelés « lignes de Beau ». Le bonheur physique et mental peut favoriser la circulation sanguine, augmenter le flux sanguin local, fournir plus de nutriments aux ongles et rendre les ongles lisses et brillants.

3. Si vous souhaitez que vos ongles poussent plus vite, voici quelques suggestions :

1. Il vous suffit de compléter davantage de protéines, d’acides aminés, de calcium, de fer, de zinc et d’autres oligo-éléments, car ces ingrédients sont des éléments indispensables dans la composition des ongles.

2. Si vous voulez que vos ongles poussent sains et beaux, il est absolument nécessaire de leur fournir ces nutriments. Par conséquent, il est recommandé d'augmenter la consommation d'aliments à base de fruits à noyau, car ils sont non seulement riches en protéines, mais contiennent également des unités élevées de zinc et de magnésium, et de boire plus de lait de soja et de yaourt.

3. Manger des légumes foncés, du tofu, de l’huile d’olive, etc. peut aider à améliorer la carence en fer ou en calcium dans le corps.

3. Il n’existe pas de moyen très efficace pour favoriser la croissance des ongles, mais essayez de garder vos doigts propres et d’éviter la saleté dans vos ongles pour garder vos ongles en bonne santé. Essayez de ne pas laisser la longueur de l’ongle dépasser un tiers de la longueur totale de l’ongle, qui est la longueur parfaite. Pas facile à casser. Vous pouvez boire plus de lait pour compléter le calcium, car les ongles eux-mêmes sont constitués de calcium.

4. Il n'existe pas de moyen très efficace pour faire pousser les ongles plus vite, mais essayez de garder vos doigts propres et d'éviter la saleté dans vos ongles pour garder vos ongles en bonne santé. Essayez de ne pas laisser la longueur de l’ongle dépasser un tiers de la longueur totale de l’ongle, qui est la longueur parfaite. Pas facile à casser. À l’heure actuelle, vous devez maintenir la propreté et l’hygiène et manger des aliments plus nutritifs, comme du poulet, du poisson, des côtes et des haricots pour favoriser la croissance.

cinq,

La vitesse de croissance des ongles est influencée par l'âge, la santé, la saison et la stimulation mécanique. Des frottements fréquents accélèrent la vitesse de croissance des ongles. Mangez davantage d’aliments riches en calcium comme le lait et les produits laitiers, les haricots, les crevettes séchées, le varech, les noix, etc. Le lait et les produits laitiers sont les meilleures sources de calcium. Le lait est non seulement riche en calcium, mais a également un taux d’absorption élevé. C’est une bonne source de supplément de calcium. Il est riche en calcium. Continuez à vous laver les mains régulièrement