Comment utiliser l'huile essentielle de bain

L'utilisation appropriée de certaines huiles essentielles lors du bain peut non seulement soulager la fatigue, mais est également très bénéfique pour l'entretien de la peau du corps. Par exemple, l'ajout d'huiles essentielles pures lors du bain peut avoir un effet anti-inflammatoire et bactéricide, favoriser l'expansion des pores des tissus cutanés et soulager la fatigue musculaire. En même temps, prendre un bain aux huiles essentielles peut également répondre aux besoins physiologiques et psychologiques des personnes, et il est bon pour perdre du poids et réguler l'inconfort menstruel.

Comment utiliser l'huile de bain

L'ajout d'huiles essentielles pures à votre bain non seulement purifie le corps et laisse un parfum parfumé, mais présente également des avantages anti-inflammatoires et stérilisants, stimulant les tissus cutanés dans tout le corps, dilatant les pores et éliminant la fatigue musculaire. Les bains aux huiles essentielles répondent pleinement aux besoins physiologiques et psychologiques des personnes et sont très adaptés à la prise après une journée de travail bien remplie. L'effet sera meilleur si vous allumez la lampe d'aromathérapie pendant que vous prenez un bain et écoutez de la musique douce. La température de l'eau pour le bain peut être ajustée en fonction des besoins. Un bain d'eau froide (0℃~21℃) a pour effet de stimuler l'humeur ; un bain d'eau chaude (22℃~32℃) élimine la fatigue et rend heureux ; un bain d'eau chaude (32℃~42℃) soulage les douleurs musculaires, régule les troubles menstruels, aide à perdre du poids et élimine les vergetures et les cicatrices.

Utilisation : Versez 80% d'eau dans la baignoire, ajoutez 8 à 10 gouttes d'huile essentielle pure (l'huile essentielle peut être diluée avec du lait, du miel ou du vinaigre de cidre de pomme) ou 15 gouttes d'huile de bain composée, remuez doucement l'huile essentielle pour la disperser, et vous pourrez ensuite profiter des bienfaits du bain aux huiles essentielles. Après avoir pris un bain, essuyez simplement l'eau sur votre corps avec une serviette. L'huile flottante laissée sur la peau a non seulement des effets thérapeutiques, mais laisse également un léger parfum sur votre corps.

Remarque : Le bain thérapeutique dure plus de 15 minutes et est recommandé 3 fois par semaine. La méthode de bain ci-dessus ne convient qu'aux adultes. Le bain n'est pas recommandé pour les nourrissons de moins d'un an. Les enfants de moins de 12 ans doivent se baigner avec des huiles essentielles composées (vous pouvez choisir une huile de base rafraîchissante <huile de base> et la mélanger avec des huiles essentielles simples sûres, telles que les huiles essentielles de camomille, de lavande, de rose et d'agrumes, etc.).

Bain de mains et de pieds

Les paumes et la plante des pieds abritent tous les points d'acupuncture du corps humain, donc tant que ces parties sont régulièrement entretenues, cela aura un effet positif sur toutes les parties du corps ; si combiné avec le parfum naturel des huiles essentielles, cela peut en effet apporter aux gens un plaisir fascinant. De plus, l'effet d'un bain partiel n'est pas inférieur à celui d'un bain corporel complet. Il est à la fois simple et confortable. Un bain de mains peut soulager les douleurs aux épaules et au cou et éliminer la tension générale, tandis qu'un bain de pieds peut éliminer le gonflement des pieds, les symptômes d'insomnie et l'inflammation des pieds causés par une constitution froide. Utilisation : Lavez-vous les mains ou les pieds, puis préparez une petite bouteille d'eau tiède, ajoutez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle pure (l'huile essentielle peut être diluée au préalable avec du lait, du miel ou du vinaigre de fruits) ou 6 gouttes d'huile essentielle composée pour le bain des mains et des pieds, laissez tremper pendant 15 à 20 minutes et essuyez avec une serviette sèche.

Méthode du bain de siège

Cette méthode est principalement adaptée au traitement des maladies gynécologiques, des hémorroïdes, des infections génitales ou des infections des voies urinaires. Utilisation : Mettez environ 20 cm d'eau tiède de haut dans un récipient tel qu'une baignoire, déposez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle pure (diluée au préalable) ou 6 gouttes d'huile essentielle de bain composée, laissez tremper pendant 15 à 20 minutes et essuyez avec une serviette sèche. Voici quelques-unes des méthodes de bain aux huiles essentielles les plus courantes. Le rythme rapide de la vie moderne exerce une pression physique et psychologique énorme sur de nombreuses personnes. L’utilisation régulière d’huiles essentielles procure des bienfaits qui non seulement contribuent à améliorer la qualité de vie, mais peuvent également aider à éviter le syndrome de fatigue chronique causé par le surmenage.