Tout mon corps me fait mal quand je dors

Avant d'aller au lit le soir, si nous prenons un bain chaud, nous aurons l'impression d'avoir éliminé toute la fatigue de la journée. Nous nous sentirons très détendus et cela nous aidera également à dormir. Cependant, lorsque nous nous réveillons le lendemain, nous pouvons ressentir des courbatures partout. Cela est lié à notre posture de sommeil la nuit et à la fatigue physique de la veille. Alors, comment pouvons-nous soulager les courbatures partout dans notre corps lorsque nous dormons ?

D’abord, c’est peut-être parce que je n’ai pas bien dormi.

Rester éveillé tard et être soumis à beaucoup de pression entraînent un manque de sommeil, ce qui fait qu'il est facile de se sentir malheureux après le lever, étourdi, grincheux ou souvent étourdi et agité.

De plus, si vous êtes trop fatigué avant d'aller au lit et que votre fatigue ne s'améliore pas après une nuit de repos, cela peut également provoquer des douleurs musculaires et une faiblesse des membres. Si vous ronflez ou avez des problèmes respiratoires, vous pouvez également être sujet à un essoufflement, une oppression thoracique et une faiblesse des mains et des pieds après vous être levé tôt.

Méthode d'amélioration : Ce type de fatigue n'est pas une maladie. On peut l'améliorer en faisant attention au repos et en adaptant le rythme de vie.

Deuxièmement, cela peut être un signe d’accident vasculaire cérébral.

Si vous ressentez un engourdissement ou une faiblesse dans vos bras, vos jambes ou votre visage après vous être réveillé le matin, cela peut être le signe d’un accident vasculaire cérébral. Surtout pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées souffrant de maladies sous-jacentes, si ce phénomène ne se produit que d'un seul côté du corps, elles doivent être plus vigilantes.

D’autres signes d’accident vasculaire cérébral comprennent des étourdissements, une inflexibilité et une perte d’équilibre. Que faire si une personne âgée est victime d'un accident vasculaire cérébral ? Vous devez connaître ces mesures de premiers secours

Solution : Il est trop tard pour traiter un AVC une fois qu'il s'est produit. Lorsque les symptômes d'un AVC apparaissent, plus tôt vous consultez un médecin, mieux c'est.

Troisièmement, le renflement du disque lombaire

La hernie discale lombaire est en fait une modification de la structure du disque. Après une hernie discale, elle comprime les nerfs des membres inférieurs, provoquant un engourdissement des jambes, des sensations anormales, une faiblesse des deux pieds, etc.

Méthodes de soulagement : Le traitement conservateur repose sur le repos, le massage et l’utilisation d’analgésiques. Dans les cas graves, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale.

Quatrièmement, la thrombose veineuse

Si vous ressentez une faiblesse et une douleur au niveau du mollet, en particulier à l’arrière du mollet, sans raison apparente, vous pourriez avoir un caillot sanguin dans votre jambe, également appelé thrombose veineuse profonde. Ce type de caillot sanguin se forme souvent en maintenant une action pendant une longue période et en ayant peu d'activité. Comme rester assis pendant une longue période, être alité pendant une longue période en raison d’une maladie et prendre des vols long-courriers.