Est-ce que manger du hot pot épicé le soir te fera grossir ?

Le malatang est un aliment très apprécié au quotidien. Il est non seulement délicieux, mais aussi addictif. Beaucoup de gens craignent que manger du malatang le soir les fasse grossir. Cette idée est correcte, car le malatang est un aliment riche en calories et certains de ses ingrédients sont très riches en graisses. Les amis qui veulent perdre du poids et manger du malatang peuvent choisir des aliments tels que le varech, le melon d'hiver, les épinards, le brocoli et les champignons noirs.

1. Est-ce que manger du hot pot épicé le soir vous fera grossir ?

Oui, car il contient beaucoup de calories, et si vous dormez la nuit et ne faites pas d’exercice, vous ne pourrez pas brûler les calories. Manger trop d’aliments épicés peut endommager votre corps, je pense donc qu’il est préférable d’en manger moins.

Bien sûr, cela dépend de la pâte de sésame que vous mangez. Si elle contient des cacahuètes, vous prendrez du poids. Si elle est composée à 100 % de sésame pur, ce n'est pas un problème. Non seulement vous ne prendrez pas de poids, mais c'est également bon pour le système cardiovasculaire car le sésame peut réduire le cholestérol dans le corps humain et réduire l'apparition de l'artériosclérose.

2. Si vous voulez perdre du poids, vous pouvez choisir ces aliments en mangeant un hot pot épicé

Varech : Le varech contient également une grande quantité d’acides gras insaturés et de fibres alimentaires, qui peuvent éliminer rapidement l’excès de cholestérol des parois des vaisseaux sanguins. Il peut également aider à la sécrétion du suc gastrique pour atteindre l’objectif de la digestion. Manger régulièrement du varech peut non seulement répondre aux besoins nutritionnels du corps humain, mais également atteindre l'objectif de perte de poids.

Champignon noir : Le champignon noir peut inhiber l’agrégation plaquettaire et réduire le cholestérol. Son colloïde aide à absorber et à recueillir la poussière et les impuretés restant dans le système digestif humain et à les excréter hors du corps, nettoyant ainsi l'estomac et les intestins.

Brocoli : Manger plus de brocoli pour perdre du poids vous aide non seulement à perdre du poids, mais vous aide également efficacement à vous détoxifier et à prévenir le cancer. Le brocoli est un aliment hypocalorique qui aide à détoxifier le foie. De plus, il a une forte capacité à perdre du poids.

Épinards : Contient une grande quantité de fibres végétales brutes, qui favorisent le péristaltisme intestinal, aident à la digestion et facilitent la défécation. Augmente le taux de combustion des graisses, vous permettant de perdre du poids sainement et rapidement.

Melon d'hiver : Il a un effet diurétique, peut excréter de l'eau et réduire le poids. La consommation régulière de melon d’hiver peut modifier l’amidon et le sucre des aliments et les empêcher d’être transformés en graisse.

N’oubliez pas ces outils de perte de poids (rechargez votre cerveau trois fois : varech, champignons, brocoli, épinards, melon d’hiver, etc.) Pour le reste, c’est définitivement une bonne idée de manger plus de légumes à feuilles vertes et de produits à base de soja. Les légumes à feuilles vertes sont riches en fibres et les produits à base de soja peuvent améliorer la satiété.