Comment traiter l'inflammation de l'articulation de la cheville ?

Dans la vie quotidienne, l'inflammation de l'articulation de la cheville est une maladie articulaire relativement courante. Il s'agit d'une maladie causée par une inflammation des articulations de la région de la cheville du corps humain. L'inflammation de la cheville peut facilement entraîner une rougeur, un gonflement ou une douleur à la cheville, affectant la vie normale. Il existe de nombreuses façons de traiter l'inflammation de l'articulation de la cheville. Vous pouvez d'abord utiliser un traitement conservateur, faire plus attention au repos et masser la région de la cheville de manière appropriée.

Comment traiter l’inflammation de l’articulation de la cheville ?

L’inflammation de l’articulation de la cheville peut être traitée de manière conservatrice. Les symptômes peuvent être atténués par des mesures telles que la réduction de la charge articulaire, le repos, la physiothérapie, les chevillères, les chaussures montantes avec un rembourrage extérieur approprié et les médicaments.

Si le traitement non chirurgical n’est pas efficace, un traitement chirurgical doit être envisagé. L'approche chirurgicale dépend du type d'arthrite, de son emplacement et de la manière dont la maladie affecte les articulations. Parfois, une combinaison de traitements est nécessaire. Les options chirurgicales couramment utilisées comprennent le débridement chirurgical, l’ostéotomie, la thérapie par traction, la transplantation osseuse allogénique, la thérapie par arthrodèse, le remplacement total de la cheville, la thérapie par arthrodèse, etc.

Douleur à la cheville

Prévention : Acupuncture et massage pour les douleurs articulaires

1. Piqûre de sang

Méthode : Désinfectez régulièrement les doigts (orteils) engourdis, sélectionnez une aiguille à trois tranchants ou une aiguille filiforme courte n° 28 et insérez-la rapidement, puis retirez-la immédiatement, pressez de l'extrémité proximale vers l'extrémité distale, faites couler 2 à 3 gouttes, puis appuyez doucement avec un coton pendant un moment, et faites ceci tous les deux jours.

2. Massage

Méthode de pression des points d'acupuncture : Appuyez sur les points d'acupuncture Quepen, Zhongfu, Jianzhen, Jianyu, Tianzong, Jiquan, Quchi, Hegu et autres, tournez et pincez avec les doigts pendant environ 5 minutes pour stimuler le méridien Qi et produire des douleurs, des engourdissements et des gonflements.

Méthode de massage : Roulez les épaules pour détendre les muscles. Appliquez la méthode du roulement sur l'épaule affectée, en vous concentrant sur le point douloureux, pendant environ 5 minutes.

Tenir, frotter et masser les tendons : Utilisez vos deux mains pour frotter l'épaule et le bras affectés pendant environ 5 minutes, puis utilisez vos pouces pour appliquer la technique de massage sur les points douloureux.

Tremblements de l'épaule et traction du bras : fixez l'épaule affectée avec une main, tenez le poignet avec l'autre main et effectuez des exercices de soulagement dans toutes les directions.

Soulever les bras et secouer les épaules : Tenez les poignets du patient avec les deux mains, abaissez d'abord les épaules et pliez les coudes, puis secouez vers l'avant et en diagonale vers le haut, répétez 10 fois et terminez en frottant les bras et en relaxant les épaules.

Méthode de guidage : Soulevez les épaules et faites des cercles autour de la tête : Le bras affecté effectue un mouvement circulaire le long de la circonférence de la tête. Mains en nuage debout : effectuez le mouvement des mains en nuage en Tai Chi. Levez votre bras et tendez le bras vers le haut : Tenez-vous debout contre un mur et tendez le bras affecté vers le haut à plusieurs reprises. Sentez la colonne vertébrale depuis le dos : Étendez le bras affecté et sentez le processus épineux depuis le dos. Effectuez les 4 méthodes ci-dessus 10 fois chacune, 3 fois par jour.

3. Thérapie par le feu et le vin médicinal

Préparation du vin médicinal : Mettez du Chuanwu, du Caowu, du Millettia reticulata, du Polygonum multiflorum, de l'Angelica sinensis, du bois de Sappan, de la méduse Trachelospermum, du Sanguisorba officinalis, du carthame, de l'encens, de la myrrhe, du pangolin, etc. dans un récipient et plongez le médicament d'environ 3 à 5 cm dans du vin blanc en vrac à 60°. Couvrir et fermer hermétiquement, 3 jours en été et 7 jours en hiver.

Méthode de thérapie par le feu : Prendre 100 ml de vin médicinal à chaque fois, l'allumer, puis l'opérateur plonge sa main dans le feu du vin et tapote, pétrit et masse rapidement la partie affectée du patient jusqu'à ce que la peau locale devienne rouge et congestionnée et que le vin médicinal soit épuisé.

4. Acupuncture

Points d'acupuncture : Quchi à Shaohai, Dazhui, Dachangshu, Shenshu, Yanglao à Neiguan, Yanglingquan à Yinlingquan, Shiqizhui, Fengfu, points Jiaji, etc.

Méthode : Sélectionnez les points d'acupuncture le long des méridiens en fonction de l'emplacement de la lésion, sélectionnez 4 à 6 points d'acupuncture à chaque fois, utilisez la méthode de levage d'arc et de grattage de l'aiguille, stimulation modérée, conservez les aiguilles pendant 30 minutes, une fois par jour.

5. Acupuncture auriculaire

Points d'acupuncture : sous-corticaux, endocriniens, Shenmen et parties correspondantes.

Méthode : Utiliser une intensité de stimulation modérée, maintenir l’aiguille pendant 30 à 60 minutes, une fois par jour.

6. Méthode de lavage

Faites bouillir 100 grammes de Chuancao, Caowu, Fangfeng et Gancao dans de l'eau. Lavez la zone affectée pendant qu'elle est encore chaude, une fois par jour. Veillez à ne pas ingérer le liquide.