Quel est le problème avec ces poussées d'acné soudaines ?

Dans la vraie vie, l'acné a toujours été un problème de peau qui a perturbé de nombreuses personnes. L'acné entraîne non seulement facilement une aggravation de l'état de la peau, mais laisse également facilement des marques d'acné, ce qui rend la peau très rugueuse. Il existe également de nombreux cas d'acné soudaine. La cause des poussées d'acné soudaines est une manifestation de troubles endocriniens ou d'un feu hépatique excessif dans le corps. Vous devez maintenir un régime alimentaire raisonnable pour réguler votre corps.

Quelle est la cause des poussées d’acné soudaines ?

L'acné soudaine est causée par un excès de foie, ce qui rend notre corps incapable de se réguler. Vous devez faire attention à votre temps de travail et de repos, et vous coucher tôt le soir, sinon le foie ne pourra pas éliminer les toxines en douceur. Achetez du chèvrefeuille et faites-le tremper dans l'eau

raison

Le foie est le plus grand organe solide du corps humain. Il joue un rôle très important dans le corps humain, notamment celui de détoxification. Le foie a une fonction de détoxification.

1. Les médicaments gras, épicés et synthétisés chimiquement que nous prenons habituellement augmentent la charge sur le foie et provoquent une mauvaise circulation sanguine. À ce moment-là, le foie est congestionné et la veine abdominale inférieure est sous pression, ce qui entraîne une augmentation du feu du foie.

2. Le feu du foie est principalement causé par des stimuli externes. Le fait de bouder et d'autres choses provoquent une augmentation du feu du foie, il est donc également très important d'ajuster vos émotions.

3. Si la circulation sanguine dans le corps n'est pas régulière, le blocage du processus de détoxification du foie et le retour du sang vers la cavité abdominale inférieure provoqueront également une congestion du foie.

4. Étant donné que la plupart des patients atteints d'hépatite B présentent des lésions hépatiques, de nombreuses substances nocives et toxines produites par l'organisme s'accumulent de manière excessive dans l'organisme, ce qui est plus susceptible de provoquer un incendie du foie que chez les personnes normales.

Méthodes d'atténuation

En termes de régime alimentaire, vous devriez manger moins d’aliments épicés, chauds, gras et moins sucrés. Mangez plus de légumes et de fruits. Dormez suffisamment et ne veillez pas tard. Essayez d'aller au lit avant 23 heures. Maintenez une bonne humeur. La dépression émotionnelle peut également conduire à une aggravation de la maladie.

1. Mangez des fruits riches en vitamine C.

Pour les personnes ayant un foie hyperactif, il est conseillé de manger des fruits riches en vitamine C, comme les fraises. Les fraises peuvent nourrir le foie et soulager la chaleur du foie. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les fraises sont de nature fraîche, sucrées et acides, et peuvent nourrir et protéger le foie. Leur couleur rouge pénètre dans le cœur et peut éliminer le feu du cœur. De plus, la fraise est une baie typique, riche en vitamine C, qui aide le corps à absorber le fer et à nourrir les cellules ; les ingrédients anti-inflammatoires naturels qu'elle contient peuvent réduire le nombre de radicaux libres produits pour maintenir les cellules cérébrales actives. Cependant, les fraises sont des aliments froids, donc les personnes ayant une rate et un estomac faibles, sujettes à la diarrhée et à un excès d'acide gastrique doivent contrôler la quantité qu'elles mangent.

2. Thé au chrysanthème et aux baies de goji.

Le chrysanthème et le goji sont deux plantes médicinales traditionnelles chinoises qui peuvent être utilisées comme aliment et comme médicament. Le chrysanthème est de nature froide, tandis que le goji est réchauffant et tonique, ce qui se complète parfaitement. La médecine traditionnelle chinoise utilise souvent ces deux herbes comme base et les combine avec d’autres herbes pour formuler des prescriptions pour traiter et dissiper le feu du foie, et elles peuvent être transformées en thé. Le goji est une tisane très bénéfique pour les yeux et le foie. Pour les personnes qui aiment souvent veiller tard, le foie est l'objet clé à protéger. Prenez 10 grammes de goji chaque jour et faites-les tremper dans de l'eau, soit environ une petite poignée. Elle est très bénéfique pour nourrir le yin du foie et réparer les cellules du foie. La clé est de persister. Le chrysanthème est de nature douce et froide. Il a pour effet de disperser le vent et la chaleur, de calmer le foie et d'améliorer la vue. Il est recommandé de choisir le chrysanthème fœtal parmi les chrysanthèmes blancs de Hangzhou. Il convient de noter qu'il existe de nombreuses contrefaçons de chrysanthème et de goji sur le marché. Comme son nom l'indique, le chrysanthème de Hangzhou est produit dans les environs de Hangzhou. Il s'agit d'un chrysanthème authentique qui possède le meilleur effet médicinal. Cependant, les baies de goji sur le marché posent de sérieux problèmes, notamment en raison de leur origine contrefaite, de la présence excessive de bactéries et de la fumigation au soufre. L'achat de baies de goji contrefaites et de qualité inférieure est contreproductif. Le problème de l'origine contrefaite est désormais également très important. Certains vendeurs peu scrupuleux utilisent des chrysanthèmes ouverts par fumigation et d'autres méthodes pour fabriquer de faux chrysanthèmes destinés à la vente.

3. Produits laitiers.

Les produits laitiers complètent principalement le corps humain avec des protéines, et le yaourt est le meilleur choix car il peut ajuster la flore intestinale et favoriser l'excrétion des toxines. De plus, le yaourt peut favoriser la production d’interféron, améliorer la force immunitaire du corps et atteindre l’objectif de nourrir et de protéger le foie.

4. Une alimentation équilibrée.

Pour nourrir le foie en été, il faut veiller à une alimentation équilibrée lors des soins à domicile. Il faut consommer chaque type d'aliment tous les jours et dans de bonnes proportions. Les légumes et les fruits des cinq couleurs ont chacun leurs propres avantages. Par exemple, les fruits et légumes verts, rouges et jaunes contiennent de la lutéine ; les légumes crucifères comme le brocoli et le chou-fleur sont des pionniers de la lutte contre le cancer, etc. Vous pouvez choisir et remplacer davantage de légumes lorsque vous mangez.