Que manger quand on a la gorge enflammée

Les causes d'une inflammation de la gorge sont nombreuses : colère, rhume, excès de tabac, excès d'alcool, etc. En ce moment, vous devez faire attention à votre alimentation et manger davantage d'aliments qui favorisent la digestion, qui ont pour fonction de dissiper la chaleur, de détoxifier et d'éliminer le feu. Vous devez manger des aliments qui peuvent dégager la gorge et être bénéfiques pour les poumons. Il existe de nombreux aliments de ce type, les plus courants étant le radis, le melon d'hiver, le légume à oreilles de bois, etc.

1. Les patients souffrant de pharyngite devraient consommer davantage de ces aliments dans leur alimentation quotidienne :

1. Radis : les patients souffrant de pharyngite peuvent manger plus de radis, qui a pour effet d'évacuer la chaleur et de favoriser la diurèse. Le radis peut excréter les toxines du corps. Manger plus de radis dans de l'eau plate est utile en cas de pharyngite chronique.

2. Melon d’hiver : les patients souffrant de pharyngite devraient manger plus de melon d’hiver. Le melon d’hiver est disponible toute l’année et est l’un des melons et légumes préférés de tous. Le melon d’hiver a une grande capacité en eau, une chair tendre, un goût léger et rafraîchissant, et peut évacuer la chaleur, détoxifier, éliminer la chaleur estivale, et est un excellent légume en été et en automne.

3. Melon d'hiver : il est riche en nutriments et en vitamine C et en calcium. Le melon d'hiver est facile à avaler en cas de mal de gorge. Il fait partie des plantes médicinales utilisées pour traiter les patients souffrant de maux de gorge et de pharyngite.

4. Amarante : peut évacuer la chaleur, détoxifier, améliorer la vue et soulager les maux de gorge. L'amarante est douce et fraîche par nature, et est efficace pour éliminer l'humidité et la chaleur, purifier le foie et détoxifier, refroidir le sang et disperser la stase sanguine. Elle a un certain effet thérapeutique auxiliaire sur la dysenterie rouge et blanche causée par l'humidité et la chaleur, et les yeux rouges et douloureux, la gorge rouge et gonflée causée par le feu du foie.

5. Auricularia auricula : Auricularia auricula a pour effet de dissiper la chaleur, de détoxifier et de refroidir le sang. Elle est riche en nutriments et contient du carotène, des vitamines et des minéraux, des protéines, divers acides aminés, divers sucres, du calcium, du fer et d'autres éléments. Il a un effet apaisant sur les patients souffrant de pharyngite.

2. Quels aliments ne doivent pas être consommés dans l'alimentation quotidienne des patients atteints de pharyngite :

1. Les patients souffrant de pharyngite doivent éviter de manger des aliments trop froids ou trop chauds ou de manger trop vite. Les aliments trop froids ou trop chauds peuvent irriter la gorge et provoquer une inflammation lors de la déglutition. Si la nourriture est avalée sans être bien mâchée, le bol alimentaire grossier augmentera la charge sur le pharynx, ce qui rendra difficile l'élimination de l'inflammation. De plus, les corps étrangers mélangés à la nourriture (comme les brindilles d'herbe et les arêtes de poisson) peuvent facilement percer la muqueuse, aggravant ainsi l'inflammation.

2. Les patients souffrant de pharyngite doivent éviter les aliments gras et frits. À mesure que le niveau de vie s’améliore, l’alimentation des gens devient de plus en plus diversifiée, de sorte que la viande devient un aliment indispensable sur la table. Cependant, manger trop de viande et d’aliments frits sans manger de légumes peut conduire à l’obésité. Pire encore, cela entraînera un déséquilibre nutritionnel dans le corps humain, une détérioration de la condition physique et une susceptibilité à la pharyngite chronique. Il ne suffit pas de manger uniquement des légumes sans manger de viande. Il faut avoir une alimentation équilibrée.

3. Les patients souffrant de pharyngite doivent éviter le tabac, l’alcool, le thé fort, le café et d’autres aliments irritants dans leur alimentation quotidienne. Je pense que tout le monde est conscient des méfaits que le tabac et l'alcool peuvent causer à la gorge et au corps. Si vous souffrez de pharyngite chronique, vous devez arrêter de fumer. Les aliments épicés et irritants provoquent souvent une hyperémie de la membrane de la gorge, aggravant ainsi les symptômes d'inconfort de la gorge.