Comment prendre soin de soi après une chirurgie de réparation du ménisque

Pour de nombreuses personnes aujourd'hui, la lésion du ménisque est une maladie relativement courante. En cas de lésion du ménisque, des symptômes de rougeur et de gonflement apparaîtront dans la région du genou du patient, et le patient ressentira une douleur évidente à distance, ce qui aura un impact sérieux sur sa vie et sa santé physique. De nombreux patients choisiront un traitement chirurgical pour traiter une lésion du ménisque, et les soins postopératoires sont également très importants.

Chirurgie de réparation du ménisque

Soins symptomatiques

Après l'opération, le patient ressentira une douleur qui inhibera l'exercice fonctionnel des fibres musculaires. La douleur du patient doit donc être contrôlée dans les quinze jours suivant l'opération. Par conséquent, après l'opération, des compresses de coton sont nécessaires pour le bandage compressif et des compresses de glace sont utilisées pour les compresses froides sur la zone opérée. Les patients peuvent placer des compresses de glace des deux côtés de l'articulation du genou et appliquer des compresses froides trois fois par jour, chaque fois pendant une demi-heure. Parce que la compresse froide peut provoquer la contraction des microvaisseaux locaux du patient et réduire la sensibilité des terminaisons nerveuses de la douleur.

Entraînement musculaire

Deuxièmement, après la chirurgie, vous devez prêter attention à l’objectif de restaurer les fibres musculaires à contraction lente, vous devez donc exercer les quadriceps et les ischio-jambiers. Une fois l’anesthésie chirurgicale terminée, le patient doit commencer à effectuer des exercices de dorsiflexion et de rotation sur l’articulation de la cheville, ce qui peut réduire l’œdème local. De plus, en fonction de la tolérance du patient, il est nécessaire d'utiliser la contraction isométrique des quadriceps in situ au stade précoce, puis de passer lentement à l'élévation des jambes pour l'exercice, puis d'effectuer un entraînement de résistance progressif.

Comment prendre soin d'un ménisque après une opération chirurgicale

Phase 1

Au cours de la première semaine après l’opération, faites des exercices légers pour prévenir l’enflure. Cette phase de rééducation doit débuter en salle de réveil après une méniscectomie. Après l'opération, un bandage doit être appliqué des orteils jusqu'à la cuisse pendant au moins 2 jours. Encouragez le patient à commencer des exercices en salle de réveil, notamment des élévations des jambes droites et des mobilisations articulaires.

Phase 2

C’est la deuxième semaine après l’opération et l’objectif de la rééducation est l’amplitude des mouvements. Les sutures ont été retirées et si le gonflement persiste, des analgésiques anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être utilisés ; des exercices isométriques (élévation des jambes tendues) et une amplitude de mouvement progressive doivent être effectués systématiquement. Les patients devraient reprendre la plupart de leurs activités d’ici la deuxième semaine. Si l’amplitude des mouvements et le tonus musculaire sont rétablis, des activités limitées, y compris la marche, peuvent être reprises.

Phase 3

Au cours de la 3e à la 4e semaine après la chirurgie, des exercices plus intenses sont encouragés pour rétablir la force musculaire et l’amplitude des mouvements à la normale. Augmentez progressivement la résistance au niveau de la cheville et laissez le patient reprendre progressivement ses activités normales. L’activité physique ne doit être reprise que lorsque le mouvement et le tonus musculaire sont revenus à un niveau approprié.

Étape 4

Au cours du deuxième mois après l’opération, une rééducation plus poussée a été effectuée et une activité physique normale a été reprise. Encouragez les patients à augmenter progressivement la résistance de leurs exercices. S'il n'y a pas d'infection dans l'articulation fémoro-patellaire, vous pouvez commencer les exercices isométriques. Par la suite, pour maintenir la force musculaire, le patient peut faire du vélo, nager ou marcher. En conclusion, les patients nécessitent encore 1 à 6 mois de suivi.