Lequel est le plus calorique, le Liangpi ou le riz

En été, comme il fait trop chaud, de nombreuses personnes ont peu d'appétit et perdent l'appétit. À cette époque, un bol de nouilles froides aigres et épicées conviendra à l'appétit de tout le monde, en particulier l'ajout de jus de concombre et d'ail aux nouilles froides augmentera l'appétit des gens. Manger des nouilles froides en été peut également aider à se rafraîchir. Comparé à de nombreux autres aliments, le Liangpi contient relativement peu de calories. Les filles qui craignent de prendre du poids peuvent également manger du Liangpi en premier.

Ils sont à peu près les mêmes. Cependant, si les nouilles froides sont additionnées de beaucoup d'assaisonnements, les calories seront beaucoup plus élevées que celles du riz seul.

Calories dans les nouilles froides : 117 kcal/100g. 1 bol de nouilles froides (sans assaisonnement) (350,0 grammes) contient 411 kcal, dont il faut 61,3 minutes de jogging pour les brûler. Chaque 100 grammes de cet aliment contient : 25,10 grammes de glucides ; 0,51 gramme de matières grasses ; 3,82 grammes de protéines, etc. Calories du riz : 116 kcal/100 g Un liang de riz à la cafétéria (125,0 grammes) contient 145 kcal, ce qui nécessite 43,3 minutes d'aérobic pour être brûlé. Chaque 100 grammes de cet aliment contient : 0,30 gramme de matières grasses ; 0,03 gramme de riboflavine ; 2,50 grammes de sodium ; 0,92 gramme de zinc ; 62,00 grammes de phosphore ; 2,60 grammes de protéines ; 1,30 gramme de fer, etc.

Qu'est-ce qui est le plus calorique : les nouilles froides ou les nouilles froides ? Les nouilles froides contiennent plus de calories que les nouilles froides. Calories dans les nouilles froides : 117 kcal/100g. 1 bol de nouilles froides (sans assaisonnement) (350,0 grammes) contient 411 kcal, ce qui nécessite 61,3 minutes de jogging pour les brûler. Chaque 100 grammes de cet aliment contient : 25,10 grammes de glucides ; 0,51 gramme de matières grasses ; 3,82 grammes de protéines, etc. Évaluation : Les plats cuits à la vapeur sont souvent légers et pauvres en huile, et la perte de nutriments dans les ingrédients est également moindre, ce qui en fait un type de plat très approprié à la consommation pendant la perte de poids. Calories dans les nouilles froides : 167 kcal/100g Un bol de nouilles froides (200,0 grammes) contient 334 kcal, qui peuvent être consommées en jouant au basket-ball pendant 59,8 minutes. Chaque 100 grammes de cet aliment contient : 1,70 gramme de matières grasses ; 163,70 grammes de sodium ; 0,20 gramme de cellulose ; 61,00 grammes de phosphore ; 4,80 grammes de protéines ; 4,20 grammes de fer ; 0,53 gramme de vitamine E, etc.

Les nouilles froides font-elles grossir ? En général, vous n'avez pas à vous inquiéter de prendre du poids en mangeant des nouilles froides, car elles ne sont pas riches en calories, 117 kcal/100 g. Les deux facteurs qui peuvent entraîner une prise de poids sont : 1. Plus d'assaisonnements ou d'huile de piment. Les nouilles froides sont faites de millet, mais elles contiennent également de l'huile. Si l'on ajoute moins d'huile de piment, les calories ne sont pas élevées. Mais mettre beaucoup d'huile de piment dans les nouilles froides augmentera sans aucun doute les calories. 2. Manger trop vous fera également grossir. Les calories contenues dans la peau froide ne sont pas élevées. Elle est principalement composée de farine et la substance principale qu'elle contient est l'amidon. Bien que l'amidon ne soit pas la cause principale de l'obésité, vous devez également faire attention au fait que si vous mangez trop, les calories s'accumuleront et ne pourront pas être consommées, ce qui affectera certainement la forme de votre corps. Par conséquent, il est recommandé à chacun de manger de manière scientifique et raisonnable dans la vie. Il est recommandé de ne pas manger plus de 400 grammes de peau froide par jour.

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