Les patients enrhumés peuvent-ils manger des mangues ?

Les rhumes surviennent souvent, surtout si vous ne faites pas attention aux changements de température ou si vous êtes infecté par un virus, ce qui peut provoquer ce problème. Il est déconseillé aux personnes enrhumées de manger des mangues car ce sont des fruits chauds. En manger trop provoquera une chaleur interne et aggravera les symptômes du rhume.

Point de vue 1 : Ne mangez pas de mangues quand vous avez un rhume

La mangue est un aliment épicé. En consommer une petite quantité ne causera pas de dommages importants, mais en manger trop peut provoquer une inflammation interne et votre peau deviendra sensible, sujette aux démangeaisons et à l'acné. Il est recommandé aux personnes de constitution chaude et aux femmes enceintes ayant le ventre chaud dans la deuxième moitié de la grossesse de ne pas en consommer trop. La prise quotidienne ne doit pas dépasser un demi-comprimé et pas plus de 2 comprimés par semaine. Chaque comprimé doit avoir environ la taille d'une paume de main pour éviter d'ajouter de l'huile sur le feu. De plus, lors d’une crise aiguë de rhume, de fièvre ou de syndrome de chaleur, il est préférable d’éviter certains aliments pour éviter l’aggravation des symptômes.

De plus, la mangue est un fruit riche en sucre et doit être évitée en cas de rhume. Les aliments sucrés augmentent non seulement la viscosité et la quantité de mucosités, mais provoquent également une distension abdominale et suppriment l'appétit.

Point de vue 2 : Peut-on manger de la mangue quand on a un rhume ?

La vitamine C est très efficace pour traiter le rhume. La teneur en vitamine C des fruits de couleur foncée est plus élevée que celle des fruits de couleur claire. Par conséquent, les fruits de couleur foncée tels que les mangues et les pêches jaunes contiennent plus de vitamine C, ce qui permet de résister efficacement à l'invasion des virus du rhume.

« Food Materia Medica » dit qu'il « traite le blocage des méridiens chez les femmes et le blocage de la circulation sanguine chez les hommes ». Le « Compendium de matière médicale » mentionne également : « Le qi axillaire peut arrêter les vomissements et les étourdissements. » La mangue peut être utilisée pour traiter les maux de dents, le scorbut et le rhume ; elle peut purifier le sang ; elle a un bon effet sur la bronchite et l'acide gastrique ; elle peut prévenir la constipation. Il peut réduire les mucosités et prévenir les infections bactériennes des voies respiratoires. Il peut également traiter l’enrouement, aider à réduire la fièvre et soulager la douleur causée par les blessures.

Conclusion : Ne mangez pas de mangues lorsque vous avez un rhume ou de la fièvre

La mangue a des effets anti-rhume et peut être consommée en cas de rhume, mais attention à la consommer avec modération. Durant la période aiguë du syndrome du rhume, de la fièvre ou de la chaleur, il est préférable de ne pas manger de mangues pour éviter l’aggravation des symptômes.