Que dois-je faire si mes dents deviennent calcifiées et blanches ?

En règle générale, les dents blanches ne sont pas une calcification, mais un signe de carence en calcium. Le blanchiment des dents dû à une carence en calcium est plus fréquent chez les enfants. Si le calcium n'est pas apporté pendant une longue période, cela affectera non seulement la beauté des dents, mais aura également un certain impact sur d'autres parties du corps. Alors, que faire si nos dents deviennent blanches ? Les symptômes peuvent être atténués grâce à une combinaison de compléments alimentaires et médicinaux, au choix de suppléments de calcium appropriés, à l’exercice et à la protection des dents !

1. Combinaison de compléments alimentaires et médicinaux

Les enfants peuvent absorber le calcium en buvant du lait, en mangeant des produits à base de soja, etc. Pendant la période de croissance des enfants, ils ont tendance à grandir et à se développer très rapidement. Il est recommandé de choisir un supplément de calcium riche en vitamine D pour aider à compléter. D'une part, il peut compléter le calcium, et d'autre part, il peut compléter la vitamine D et favoriser l'absorption du calcium, combinant efficacement « compléments alimentaires » et « compléments médicamenteux ». Non seulement nous devons prêter attention au conditionnement alimentaire, mais nous devons également acheter des suppléments de calcium appropriés et les compléter de manière raisonnable selon les conseils du médecin.

2. Soyez prudent lorsque vous choisissez des suppléments de calcium

De nos jours, il existe sur le marché de nombreux compléments alimentaires mixtes à base de calcium pour enfants. Les parents doivent donc être plus prudents lors de leur choix. Il y a plusieurs points essentiels à prendre en compte : acheter via des canaux standardisés ; choisir de grandes marques ; faire attention à la source du calcium ; compléter avec d'autres nutriments ; et faire attention au goût.

3. Aide aux sports pour enfants

Dans la vie quotidienne, l'alimentation des enfants doit être équilibrée sur le plan nutritionnel et ils peuvent être nourris avec des œufs, de la viande, des céréales, du lait, des légumes, des fruits et d'autres aliments. De plus, n'oubliez pas d'emmener régulièrement vos enfants pratiquer des sports de plein air, respirer de l'air frais, s'exposer davantage au soleil et renforcer leur corps, ce qui peut également favoriser la formation de maladies vénériennes.

4. Mesures de protection des dents

1. Évitez les sucreries. Bien que presque tous les enfants aiment manger des desserts, les parents doivent jouer le rôle de gardien et ne pas permettre à leurs enfants de manger trop de sucreries, sinon cela endommagerait leurs dents.

2. Nettoyez vos dents tous les jours. Développez de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire, rincez-vous la bouche après les repas et brossez-vous les dents matin et soir, chaque fois pendant 3 minutes. Pour maîtriser la bonne méthode de brossage des dents, vous devez utiliser la méthode de brossage vertical, c'est-à-dire brosser les dents supérieures de haut en bas et brosser les dents inférieures de bas en haut, en brossant toutes les surfaces.

3. Choisissez la bonne brosse à dents et le bon dentifrice. Utilisez une brosse à dents pour enfants pour vous brosser les dents et choisissez un dentifrice adapté en fonction des conditions réelles de votre cavité buccale. Le dentifrice au fluor peut réduire l’incidence de la carie dentaire de 40 %, mais il ne convient pas aux enfants de moins de 3 à 4 ans et aux personnes vivant dans des zones à forte teneur en fluor. Il n’est pas conseillé d’utiliser un certain dentifrice médicamenteux pendant une longue période.

4. Consultez rapidement un dentiste. Si une carie dentaire apparaît ou si l’enfant ressent de la douleur, les parents doivent emmener l’enfant à l’hôpital pour qu’il consulte un dentiste à temps. Ne pensez jamais que le mal de dents n’est pas une maladie et n’en faites pas tout un plat. C’est une grave erreur.