Quelle est la meilleure façon de restaurer l’astigmatisme ?

Avec le rythme rapide de la vie sociale, les gens subissent une pression croissante. La myopie est courante et les personnes atteintes de myopie sévère souffrent également d'astigmatisme, ce qui entraîne de nombreux inconvénients dans la vie des gens et les rend malheureux. Par conséquent, nous devons protéger nos yeux au quotidien, éviter d'utiliser nos yeux pendant de longues périodes, faire attention à l'hygiène oculaire et porter des lunettes correctrices pour améliorer leur état. Quelle est la meilleure façon de restaurer l'astigmatisme ? Jetons un oeil ci-dessous.

1. Lorsque vous travaillez, étudiez ou vivez, ne plissez pas les yeux lorsque vous regardez les choses. Gardez les yeux grands ouverts lorsque vous regardez les choses .

Les personnes atteintes d’astigmatisme verront des images doubles lorsqu’elles verront des choses, comme le montre l’image ci-dessous, ce qui rendra les choses floues. En général, les gens commencent par avoir une myopie ou d'autres symptômes. Lorsqu'ils ont l'impression de ne pas voir clairement, ils plissent les yeux pour voir les choses. En effet, le fait de plisser les yeux comprime la cornée, ce qui entraîne une irrégularité de la cornée au fil du temps, ce qui entraîne des pouvoirs de réfraction différents dans différents méridiens et empêche la formation d'une image claire sur la rétine. Par conséquent, nous ne devons pas plisser les yeux même si nous ne voyons pas clairement. Nous pouvons subir une correction réfractive.

2. N'inclinez pas la tête et ne vous allongez pas dans votre lit pour lire des livres sur votre téléphone, ce qui restaurera progressivement votre astigmatisme .

Certains amis souffrent d'astigmatisme en raison d'une mauvaise posture de visionnage à long terme, comme incliner la tête, s'allonger sur la table ou s'allonger dans le lit pour lire. Cela entraînera une vision incohérente des deux yeux ou comprimera la cornée, provoquant un astigmatisme, une amblyopie, une erreur de réfraction et d'autres problèmes. L'erreur de réfraction et l'amblyopie rendront les amis sujets à l'astigmatisme, donc tout le monde doit maintenir de bonnes habitudes de vision.

3. Nous pouvons souvent regarder au loin et persister à le faire chaque jour pour améliorer efficacement l’astigmatisme .

Notre myopie habituelle est la clé de l'astigmatisme, et beaucoup d'entre eux sont des pseudomyopies. Nous pouvons voir des choses au loin, tout comme nos amis dans la prairie, leur vue est très bonne, car les prairies peuvent voir très loin, l'amélioration des erreurs de réfraction peut éviter l'apparition de l'astigmatisme et la condition s'améliorera.

4. Nous pouvons regarder plus de fleurs, de plantes et d’arbres verts chaque jour, revenir à la nature et améliorer l’astigmatisme .

Si nous voulons restaurer notre vision avant l'astigmatisme, regarder des paysages verts tels que des fleurs, des plantes et des arbres est une bonne méthode. En effet, les yeux sont plus réceptifs aux choses vertes, ce qui peut soulager les yeux, détendre les muscles oculaires et détendre la rétine. Au fil du temps, cela aidera à restaurer l'astigmatisme.

5. Vous pouvez faire des exercices oculaires et masser vos yeux tous les jours pour éviter et améliorer les symptômes de l'astigmatisme .

Nos amis à l’école savent tous comment faire des exercices pour les yeux, mais la plupart des gens ne les font pas correctement. Cependant, pour améliorer et éviter l’apparition de l’astigmatisme, nous devons insister sur la nécessité de faire des exercices pour les yeux tous les jours. Cela peut soulager les muscles oculaires et les détendre, de sorte que la structure de l'œil reste détendue et que la cornée ne soit pas soumise à un stress à long terme, ce qui peut provoquer une déformation permanente et un astigmatisme.

6. Vous pouvez également porter des lentilles de contact ou des lentilles rigides pour forcer la cornée à récupérer .

L'astigmatisme survient généralement lorsque la cornée est inégale, mais les dommages internes ne peuvent généralement être corrigés que par chirurgie. Le port de lentilles rigides permet de corriger efficacement les défauts de réfraction et d'améliorer l'astigmatisme. Ces lentilles doivent être personnalisées par des établissements professionnels. En général, elles peuvent être améliorées après une période de persistance et elles peuvent être restaurées en prêtant attention aux habitudes oculaires à l'avenir. Les lentilles de contact ordinaires peuvent généralement combler les irrégularités de la cornée avec de l’eau pour améliorer l’astigmatisme.

7. Choisissez des polices adaptées aux documents de lecture qui ne sont pas trop petites, regardez moins souvent votre téléphone et mettez quelques gouttes de collyre si vos lunettes sont souvent fatiguées .

Le principal facteur à l'origine de l'astigmatisme peut être lié à la petite taille des caractères des textes, en particulier ceux des téléphones portables. Les lunettes fatiguent facilement et la distance de vision est réduite. Par conséquent, nous devons essayer d'utiliser moins nos téléphones portables et choisir des textes avec des caractères plus gros. Il est préférable de ne pas lire avec des caractères très petits, sauf si cela est nécessaire. Si vos yeux sont souvent fatigués et difficiles à soulager, vous pouvez utiliser quelques gouttes de collyre pour soulager la fatigue, mais ne les utilisez pas trop souvent car cela peut facilement conduire à une dépendance.

8. Si la myopie se produit, elle est soit fausse, soit due à la myopie. Il est préférable de porter des lunettes pour éviter l'apparition de l'astigmatisme et améliorer l'astigmatisme .

De nombreux patients souffrant d’astigmatisme développent une myopie et les habitudes oculaires incorrectes mentionnées ci-dessus, qui provoquent l’astigmatisme. La vraie myopie n'étant pas réparable, elle est généralement causée par l'allongement de l'axe oculaire. Une fois l'axe oculaire allongé, il devient permanent. Vous devez donc porter des lunettes pour ne pas aggraver votre myopie et la maintenir à un degré stable. Comme vous pouvez voir clairement les choses, vous ne subirez pas de déformation cornéenne ni d'astigmatisme en raison d'une mauvaise utilisation des yeux. Le port de lunettes adaptées est donc le principal moyen d’améliorer et d’éviter l’astigmatisme.