Quels sont les bienfaits et les effets des bains d'eau salée ? Les bains d'eau salée sont-ils bons pour la santé ?

De nombreuses personnes ont l'habitude de se laver le visage avec de l'eau salée. En théorie, se laver le visage avec de l'eau légèrement salée est bon pour la peau. Cela peut rendre la peau plus hydratée et plus élastique. De plus, se laver fréquemment le visage avec de l'eau légèrement salée peut favoriser la régénération cellulaire. En même temps, l'eau salée a également un effet désinfectant. S'il y a des plaies sur la peau, la vitesse de guérison sera plus rapide. Mais essayez de ne pas appliquer de sel directement sur votre visage pour le nettoyer, afin de ne pas endommager la peau et de ne pas provoquer d'allergies. Prendre un bain d’eau salée présente de nombreux avantages, mais il y a également certains points auxquels vous devez prêter attention.

1. Effets et fonctions du bain d'eau salée

Traiter l’arthrite : Le sel est riche en minéraux tels que le fer, le cuivre et le manganèse. Une fois que le fer pénètre dans le corps humain, il peut favoriser la formation de globules rouges et la circulation sanguine, détendre les tissus mous autour des articulations et est très efficace dans le traitement de diverses arthrites chroniques.

Beauté et soin de la peau : Le chlorure de sodium, principal composant du sel, peut stimuler la congestion cutanée et former un film protecteur à la surface de la peau. Il a non seulement pour fonction de maintenir la température corporelle, mais également de nettoyer, d'hydrater, d'éliminer l'acné, de blanchir et d'anti-rides pour la peau.

Réduction des graisses et anti-âge : le sel peut également aider à perdre du poids et de la graisse, à réduire la tension artérielle et a également un certain effet sur la promotion de la croissance des cheveux et l'anti-âge.

2. Types et avantages des bains d'eau salée

Bain complet du corps : remplissez d'abord la baignoire avec environ 80 % d'eau tiède à 28℃-37℃, puis ajoutez 3 cuillères à soupe de sel. Allongez-vous dans l'eau avec tout votre corps, trempez pendant 10 à 20 minutes, afin que les pores puissent s'ouvrir lentement et évacuer progressivement les déchets et la saleté. Après avoir bien trempé, appliquez de la poudre de sel sur tout votre corps, de la tête aux pieds, et votre peau deviendra immédiatement grasse et lisse. Rincez immédiatement la poudre de sel à l’eau claire, rincez votre corps, trempez-vous dans de l’eau tiède, puis séchez-vous et sortez du bain.

Beau bain de dos : Utilisez une brosse douce à long manche, trempez-la dans de la poudre de sel et appliquez-la uniformément sur votre dos. Nettoyer régulièrement la saleté du dos peut non seulement garder la peau lisse et tendre, mais également prévenir les maladies de la peau telles que l'acné et l'acné du dos.

Bain de pieds : Le talon est la partie du corps humain la plus sujette à la kératinisation et est très rugueuse. Lorsque vous prenez un bain d'eau salée, vous pouvez frotter vos talons avec de la poudre de sel. Cela peut éliminer la cuticule et redonner à la peau des talons son aspect normal.

3. Précautions à prendre avant de prendre un bain d'eau salée

1. Lorsque vous choisissez de l'eau salée pour le bain, il est préférable d'utiliser du sel de mer spécialement conçu pour le bain, qui contient plus de minéraux. L'effet du sel ménager est légèrement pire.

2. La peau humaine est relativement délicate. À l'exception des talons, elle ne peut pas être frottée directement avec du sel, sinon elle sera facilement endommagée.

3. Évitez de prendre un bain d’eau salée à jeun ou en étant ivre. Et empêchez l’eau salée de pénétrer dans la bouche, le nez et les yeux.

4. Les patients souffrant d'hypertension sévère, d'une mauvaise fonction cardiaque, d'un accident vasculaire cérébral aigu, etc. ne sont pas adaptés au bain dans l'eau salée ; les personnes âgées atteintes de maladies chroniques doivent également éviter de se baigner dans l'eau salée.

5. Si vous ressentez des réactions indésirables telles qu’une éruption cutanée systémique, des vomissements, etc. pendant le bain d’eau salée, vous devez arrêter immédiatement.

6. Prendre un bain dans l'eau salée peut facilement consommer de l'énergie physique. Buvez beaucoup d'eau après le bain pour reconstituer l'eau du corps et mangez avec modération.