Comment détecter la mauvaise haleine

La mauvaise haleine est un problème très pénible qui affectera votre vie et votre travail. Certaines personnes ont une mauvaise haleine plus grave, d'autres moins grave, mais toutes ont une odeur. Les patients présentant certains problèmes doivent être examinés pour en déterminer la cause et recevoir un traitement rapide. Mais comment vérifier et mesurer la mauvaise haleine ? Il est relativement facile de savoir si vous avez mauvaise haleine. Il suffit d'expirer et de sentir. Si l’autotest n’est pas tout à fait correct, il est préférable de consulter un médecin professionnel pour un examen.

Comment détecter la mauvaise haleine

Auto-test de la mauvaise haleine

La méthode pour tester soi-même son haleine est très simple. Joignez vos paumes gauche et droite et formez un bol fermé, couvrant votre bouche et votre nez. Expirez ensuite dans vos paumes jointes et vous pourrez sentir l'odeur dans votre bouche.

Examen de routine pour la mauvaise haleine

1. Mesure nasale directe par des médecins professionnels

C’est l’une des méthodes d’évaluation objective de la mauvaise haleine les plus simples et les plus précises. Le diagnostic est posé par un médecin professionnel spécialisé dans la rhinoplastie de l’halitose, qui utilise une échelle de notation de 0 à 5 pour mesurer le degré d’halitose, et les résultats sont hautement reproductibles.

2. Examen du tube digestif

Le lien entre la mauvaise haleine et Helicobacter pylori remonte à 1984, lorsque son découvreur, le Dr Marshall, a avalé une solution bactérienne contenant une grande quantité d'Helicobacter pylori pour confirmer la pathogénicité de la bactérie. Quelques jours plus tard, ses collègues ont signalé qu'une odeur désagréable émanait de sa bouche. De nombreuses études ont confirmé que 85 à 90 % de la mauvaise haleine provient de la cavité buccale. Il est particulièrement important d'étudier la relation entre Helicobacter pylori et la mauvaise haleine et de définir les pathologies buccales.

Comment prévenir la mauvaise haleine au quotidien

1. Faites attention à la bonne méthode de brossage de vos dents. Brossez les dents de devant verticalement et les dents intérieures horizontalement, en veillant à brosser à la fois l'intérieur et l'extérieur. Assurez-vous également que chaque brossage ne dure pas moins de 3 minutes.

2. Assurez-vous de boire suffisamment d’eau. L’eau est un nettoyant naturel. Boire de l’eau régulièrement peut empêcher les débris alimentaires de rester dans votre bouche. L’eau lubrifie également les intestins et évacue les déchets du corps par la sueur et l’urine.

3. Rincez-vous la bouche avant et après les repas, principalement pour éliminer à temps les débris alimentaires de la bouche. Faites attention à ne pas manger d’aliments à forte odeur comme l’ail et les oignons lors d’occasions sociales.