Douleur aux genoux

L'articulation du genou est l'articulation la plus importante de nos jambes, car parfois, l'articulation du genou joue non seulement le rôle de supporter le poids de tout le corps, mais son mouvement est également très critique. Si quelque chose ne va pas avec notre articulation du genou, non seulement notre méthode de marche sera affectée, mais cela provoquera également des maladies orthopédiques. La plupart des articulations du genou sont causées par des rhumatismes, alors que devons-nous faire si l'articulation du genou nous fait mal ?

La médecine traditionnelle chinoise considère que le vent est un mal yang, tandis que l'humidité est un mal yin. La combinaison du yin et du yang peut causer un problème grave, de sorte que la maladie réapparaît souvent et est difficile à guérir. Pour ceux qui souffrent de rhumatismes, de vieilles jambes froides, ou qui ont eu des blessures osseuses ou d'autres douleurs à la taille et aux jambes, en plus du soulagement de la douleur, le plus important est de trouver la cause profonde et de résoudre la lésion !

Cinq prescriptions pour soigner facilement les douleurs au genou

1. Faites tremper vos pieds pour soulager les douleurs au genou

Chaque soir, épluchez et écrasez une demi-livre de gingembre, mettez-le dans une casserole et faites-le bouillir à feu vif, puis laissez mijoter à feu moyen pendant 15 minutes, filtrez les résidus et jetez-les, versez la soupe au gingembre dans un seau de bain de pieds, puis versez une tasse (2 ou 3 taels) d'alcool bon marché et à haute teneur en alcool, remuez bien et faites tremper vos pieds pendant une demi-heure.

Cette méthode est efficace dans certains cas moins graves. Vous pouvez essayer cette méthode pendant une ou deux semaines pour voir si la douleur au genou s'améliore.

2. Vin de sorgho au gingembre

Lavez environ 500 grammes de gingembre et coupez-le en petits morceaux. Prenez ensuite deux bouteilles de vin de sorgho et faites tremper les petits morceaux de gingembre dans le vin pendant environ quinze jours. Faites-y tremper deux serviettes pendant un jour et une nuit, essorez-les le lendemain ou séchez-les au soleil, puis appliquez à tour de rôle les deux serviettes sur la zone affectée du genou pour soulager la douleur.

3. Compresse chaude au gros sel

Tout d’abord, coupez une jambe du pantalon, faites un nœud à une extrémité et laissez un nœud lâche à l’autre extrémité pour faire un sac en tissu. Faites frire plus d'une livre de gros sel jusqu'à ce qu'il soit très chaud, remplissez le sac aux deux tiers, puis fermez bien le sac. Ensuite, asseyez-vous sur le lit, étirez vos jambes, posez le sac sur vos genoux et vous sentirez immédiatement la chaleur ! Comme le sac n'est rempli qu'aux deux tiers, vous pouvez le retourner à votre guise. S'il fait trop chaud, retournez-le simplement. Le sel peut être frit à plusieurs reprises jusqu'à ce qu'il devienne noir, puis du nouveau sel peut être utilisé.

4. Grains de poivre trempés dans du vin

Ingrédients : Achetez de l'alcool fort et des grains de poivre du Sichuan. Écrasez un ou deux grains de poivre du Sichuan avec un moulin et faites-les tremper dans une demi-livre d'alcool pendant deux jours.

Mode d'emploi : Versez d'abord le vin de poivre sur vos mains et frottez vigoureusement vos jambes jusqu'à ce qu'elles deviennent rouges et chaudes. Continuez à tapoter jusqu'à ce que la zone douloureuse de vos genoux devienne rouge et chaude. Appliquez une bouillotte et enveloppez-la d'une serviette pour éviter de vous brûler. Appliquez-la pendant un moment et vous sentirez la chaleur à l'intérieur, ce qui est très confortable ! Vos jambes ne vous feront plus mal. Après trois jours consécutifs, vous pouvez à nouveau marcher !

5. Application externe de l'ail

【Ingrédients】: 1 gousse d'ail

[Mode d'emploi] : Écrasez une gousse d'ail dans de la pâte d'ail, prenez une quantité de la taille d'une graine de soja, mettez-la sur du papier plastique (carré de 1 cm), puis collez le côté ail sur la zone douloureuse du genou, puis fixez-le avec du ruban adhésif ou un pansement pour qu'il ne bouge pas.

Conseils utiles :

1. L’ail est très volatil, le papier plastique est donc essentiel.

2. Certaines personnes sont allergiques à l'ail. Si vous ressentez une sensation de picotement pendant le processus, vous devez l'éplucher immédiatement. Ne vous inquiétez pas, il n'y a aucun effet secondaire.

3. Bien que cette recette soit bonne, elle ne peut pas être utilisée par les femmes enceintes, les enfants et les patients diabétiques.

4. Il est préférable de ne pas fumer, boire ou manger des aliments épicés pendant le traitement.

5. Il est préférable d’utiliser ce remède populaire sous la direction d’un professionnel.