Comment traiter la déficience du Yin et la chaleur du sang ?

Le corps est un atout très important, car seules les personnes en bonne santé peuvent profiter de la vie et accomplir leur propre carrière. Les maladies physiques ou certaines conditions anormales ont un grand impact sur la vie. Par exemple, les femmes souffrant d’un déficit en Yin et de chaleur sanguine ressentiront une fatigue physique, des troubles endocriniens et d’autres phénomènes, et subiront une grande pression mentale. Voyons comment réguler le déficit en Yin et la chaleur sanguine ?

1. Le conditionnement le plus simple et le plus critique est de nourrir le yin et de refroidir le sang. Cela dit, c'est relativement simple à dire, car les maladies de la MTC ne sont pas traitées avec des médicaments, mais en général, il existe d'innombrables aliments et substances médicinales qui peuvent nourrir le yin et refroidir le sang.

2. Le contrôle alimentaire est possible et relativement simple à réaliser. Il existe de nombreux aliments qui nourrissent le yin et rafraîchissent le sang. Pour faire simple, autant manger plus de fruits et de légumes frais. Haha, les gens en mangent généralement moins. Vous vous souvenez du proverbe : « Une pomme par jour éloigne le médecin ? » Les fruits et les légumes ont non seulement une valeur nutritionnelle, mais sont également plus précieux pour les personnes souffrant d'une déficience du yin et de la chaleur du sang.

3. Pour être plus précis, parlons d’abord des fruits, comme les pommes, les poires, etc. ; des légumes, comme l’aubergine, le melon d’hiver, la racine de lotus, l’igname, etc. ; en outre, la jujube, la baie de goji, la mûre, etc., qui ne sont pas sûrs d’être considérés comme des fruits ou des légumes ou importants, ont également de très bons effets.

4. En parlant de viande, la viande de canard et de porc a pour effet de nourrir le yin. De plus, il est également bon de manger plus de poisson.

De plus, le lait, les œufs, etc. ont également pour effet de nourrir le yin et le liquide, ce qui est très utile pour les personnes souffrant d'un déficit en yin et en chaleur sanguine.

Il existe de nombreux aliments qui ont pour effet de nourrir le yin. Vous pouvez les manger en alternance tous les jours, manger différents types d'aliments et manger moins d'aliments frits, riches en graisses et en calories. Cela sera très utile à votre corps.

Tout comme il existe des aliments qui peuvent être consommés correctement, il existe également des aliments qui sont tabous. Il est préférable de manger moins de ces aliments, comme les aliments épicés et irritants, les aliments frits et sautés, les aliments riches en matières grasses, et il est préférable d'éviter les stands de bord de route et les divers restaurants. Il est préférable de boire moins de cigarettes, d'alcool et de thé fort. Si vous pouvez faire cela, cela sera très utile pour réguler le corps des personnes souffrant d'un déficit de yin et de chaleur sanguine.