Quels fruits sont froids par nature

De nombreuses amies n'aiment pas manger des fruits froids. Cela est principalement lié à leur propre corps. En particulier pendant les règles, elles ne doivent pas manger d'aliments froids, sinon cela provoquera des réactions anormales pendant leurs règles. Les fruits les plus courants contre le rhume sont le cantaloup et les pommes. Les pommes ne sont que légèrement froides, vous pouvez donc consommer certains de ces fruits de manière appropriée.

Les fruits froids désignent les fruits qui ont une faible densité calorique, sont riches en fibres, mais contiennent peu de matières grasses et de sucre. Les fruits couramment observés, tels que les tomates (légèrement froides), les pommes (légèrement froides), le cantaloup, le kiwi, les bananes, les melons, les pamplemousses, les kakis, les noix de coco, les mûres, etc. sont tous des fruits froids.

Les fruits froids aident à éliminer la chaleur et à détoxifier, et peuvent être utilisés comme traitement auxiliaire pour les maladies chaudes et ardentes. Les fruits froids conviennent aux personnes ayant une constitution chaude.

Les fruits froids peuvent soulager la sécheresse et la chaleur. La plupart des fruits d’été sont de nature froide, comme certains melons. D'une manière générale, les personnes de constitution chaude ont un métabolisme élevé en été, leur système nerveux sympathique est dominant, elles transpirent beaucoup, ont souvent le visage rouge, la bouche sèche, l'irritabilité et la constipation, et elles aiment particulièrement manger des choses froides en été. Par conséquent, les personnes ayant une constitution chaude peuvent manger des fruits froids de manière appropriée.

Pour tous les symptômes d'un véritable incendie, tels que le visage et les yeux rouges, la folie et l'agitation, le coma et le délire, la raideur de la nuque, l'érosion de la bouche et de la langue, les gencives gonflées et douloureuses, la bouche sèche, la préférence pour les boissons froides, les urines courtes et rouges, les selles sèches et dures, la langue rouge avec un enduit jaune sec et un pouls rapide, vous pouvez manger des fruits froids, qui aideront à évacuer la chaleur et à guérir les maladies.

Cependant, vous ne devez pas manger trop de fruits froids, sinon ils seront nocifs pour votre corps. Par exemple, les poires ont un goût sucré, elles ont pour effet de stopper la diarrhée, de favoriser le transit intestinal et d'aider à la digestion. En manger régulièrement peut rendre votre peau blanche et tendre. Cependant, comme il contient des sucres riches et des sels de potassium, en manger trop peut nuire à la santé du cœur et des reins. Les patients souffrant de maladies coronariennes, d'infarctus du myocarde, de néphrite et de diabète ne doivent pas en manger trop. Cependant, ceux qui manquent d'énergie et souffrent de fatigue mentale peuvent en manger davantage comme fruit nourrissant.

Les fruits comme les poires, les agrumes et le pamplemousse ont pour effet de soulager la toux, de réduire les mucosités, d’humidifier les poumons et de faciliter la digestion, mais en manger trop peut facilement provoquer des troubles gastro-intestinaux, des maux de dents, des hémorroïdes et même des taches jaunes sur la peau. Par conséquent, les personnes souffrant de problèmes d’estomac ou d’estomac froid devraient manger moins.

Les personnes souffrant d’un déficit de qi et de rate doivent être particulièrement prudentes lorsqu’elles choisissent des fruits froids tels que la pastèque, le cantaloup, la mangue, la poire et la banane, et il est préférable de ne pas les manger. Le déficit en Qi se réfère généralement à une insuffisance d'énergie vitale. Ces personnes sont généralement pâles, maigres et ont peu d'appétit. Le déficit de la rate signifie que le système digestif est mauvais et que la motilité intestinale est lente. Par conséquent, plus vous mangez de fruits froids, plus vous réduisez la motilité gastro-intestinale et affaiblissez vos muscles. Manger trop de fruits froids peut provoquer des ballonnements abdominaux dus à une indigestion. Par conséquent, les personnes âgées et les enfants ayant une mauvaise fonction gastro-intestinale ne sont pas aptes à manger des fruits froids. S'ils veulent vraiment en manger, ils peuvent en manger un peu après le déjeuner ou avant le dîner, mais pas de surdosage.