Comment traiter les hallucinations auditives ?

Beaucoup de gens ne prêtent pas beaucoup d'attention aux hallucinations auditives, mais en fait, il s'agit également d'une maladie. Si elle n'est pas efficacement améliorée et résolue, elle aura un impact important sur la vie du patient. Le traitement des hallucinations auditives doit se concentrer sur la régulation émotionnelle. En même temps, il peut être combiné de manière appropriée avec certains exercices et amélioré par le massage.

1. Réguler les émotions pour traiter les hallucinations auditives

Si vous subissez trop de pression, vous pourriez tout aussi bien ralentir votre vie, arrêter de faire des projets trop ambitieux et arrêter de surcharger votre temps. Prenez un peu de temps libre pendant votre travail chargé pour manger, dormir, vous promener, rencontrer des amis, passer du temps avec votre famille, ou regarder le coucher du soleil, boire du thé et écouter de la musique.

Écoutez de la musique apaisante pour aider à soulager la fatigue et à détendre votre esprit.

Des activités telles que la poterie et le point de croix peuvent calmer le corps et l’esprit.

Si l’environnement est trop irritant pour le patient, il est recommandé d’éviter l’environnement irritant et de suivre un « traitement de désensibilisation ».

Créez un bon environnement familial. Informez les membres de la famille du patient de l'état de santé du patient, des principes et méthodes de traitement, du pronostic, etc., et demandez-leur de coopérer au traitement avec sympathie, considération, patience et gentillesse, et d'adopter des méthodes appropriées et douces pour gérer les problèmes interpersonnels entre le patient et les membres de sa famille.

En bref, maintenez une attitude bonne et paisible, dites-vous que rien n’arrivera quoi qu’il arrive, améliorez votre endurance psychologique et la tranquillité d’esprit apportera des bénédictions.

2. Exercices appropriés pour traiter les hallucinations auditives

Lorsque vous vous sentez entouré de problèmes, vous pouvez aussi bien sortir en plein air, faire une promenade ou faire du sport dans la mesure de vos capacités, comme la marche rapide, le jogging, la marche, le volant, le badminton, etc., et persister pendant 1 à 2 heures pour soulager votre humeur maussade.

Un exercice physique approprié peut mobiliser pleinement le potentiel du corps humain et activer les cellules du corps. Lorsque le corps est détendu, l'esprit se détend également lentement et les émotions se relâchent naturellement dans une certaine mesure.

Faire de l’exercice le matin, en particulier, est bénéfique pour favoriser la bonne humeur. Par exemple, de nombreux patients souffrant de dépression ont des mouvements lents, sont négligents et paresseux. Si cela continue pendant une longue période, cela endommagera gravement leurs fonctions corporelles et aggravera leurs émotions négatives. En faisant de l’exercice le matin, vous pouvez progressivement changer vos mauvaises habitudes.

Si vous ressentez trop d'émotions négatives, forcez-vous à sortir, à passer plus de temps avec vos amis, à participer à des activités sociales ou à voyager. Même si vous vous sentirez mal au début, si vous persistez un certain temps, les émotions négatives seront lentement dissoutes par l'environnement extérieur et votre confiance en vous sera ravivée.

3. Massothérapie pour traiter les hallucinations auditives

En stimulant les oreilles, la circulation sanguine dans les oreilles est favorisée, les méridiens sont dragués et les fonctions nerveuses correspondantes sont améliorées.

Masser l'oreillette. Utilisez votre pouce et votre index pour masser l’oreillette de haut en bas jusqu’à ce qu’elle devienne congestionnée et chaude.

Tirez l'oreillette vers le haut. Avec votre main droite, passez votre main autour de votre tête et tirez le bord supérieur de votre oreillette gauche vers le haut 20 fois. Ensuite, avec votre main gauche, tirez l'oreillette droite 20 fois de la même manière.

Tirez vos lobes d’oreilles vers le bas. Utilisez les pouces et les index des deux mains pour pincer les lobes des oreilles et les tirer vers le bas, en commençant par des pressions légères puis en augmentant vers des pressions lourdes, 15 à 20 fois à chaque fois.

Poussez Morgan. Placez votre index devant votre oreille et votre pouce derrière votre oreille, et massez le long de la base de l’oreille de bas en haut, 40 à 50 fois à chaque fois. Après avoir poussé, vous sentirez vos oreilles devenir chaudes, et votre visage et votre tête seront également chauds.

Les hallucinations auditives causées par la schizophrénie peuvent être traitées par acupuncture en fonction de la différenciation du syndrome ou de la sélection des points d'acupuncture symptomatiques. Pour les patients atteints du syndrome d'excès, des points d'acupuncture tels que Ermen, Tinghui, Hegu, Taichong, Daling, Shangwan, Zhongwan et Zusanli peuvent être sélectionnés ; pour les patients atteints du syndrome de déficience, des points d'acupuncture tels que Dazhui, Sanyinjiao et Yifeng peuvent être sélectionnés. Si l’acupuncture n’est pas une option, le massage peut être une option.