Quel est le meilleur aliment à manger lorsque l’hormone thyroïdienne est élevée ?

Ce n'est pas une bonne chose pour les gens que l'hormone thyroïdienne soit parfois élevée et parfois basse. Il s'agit d'une hormone qui équilibre le corps et a un grand impact sur divers indicateurs de santé du corps. L'écart des hormones thyroïdiennes par rapport aux valeurs normales est considéré comme anormal et nocif pour le corps. Par conséquent, un traitement actif est nécessaire pour le ramener à des valeurs normales. Alors, que vaut-il mieux manger lorsque l'hormone thyroïdienne est élevée ?

Lorsqu’on traite des maladies avec des médicaments, l’accent est mis sur l’attaque du mal ; lorsqu’on traite des maladies avec de la nourriture, l’accent est mis sur le renforcement du corps.

Principes généraux de l’alimentation :

① La nourriture doit être suffisante en calories et en nutriments tels que les glucides, les protéines et les vitamines B. En général, le riz et la farine normaux sont les aliments principaux, mais vous devez les manger avec modération et ne pas les manger en grande quantité sans retenue, afin d'éviter de provoquer l'obésité et d'autres problèmes.

② La consommation d’arachides et de produits dérivés peut inhiber la synthèse de l’hormone thyroïdienne. Les médicaments traditionnels chinois tels que les graines de périlla, les graines de moutarde blanche et les graines de radis ont des effets similaires.

③ Selon la différenciation clinique, les aliments suivants doivent être consommés : les aliments frais tels que la pastèque, les haricots verts, le céleri et l'hémérocalle ; les aliments nourrissants pour le yin tels que les champignons, le lys, la mûre, la baie de goji, la tortue et le canard ; les aliments renforçant la rate tels que l'igname, la châtaigne d'eau et la jujube.

④Évitez les aliments chauds ou irritants tels que les piments, le gingembre, le mouton, le thé fort et le café fort.

Conseils:

Si vous faites plus d’exercice et faites attention à votre alimentation, il n’y aura généralement pas de problèmes majeurs. La plupart des maladies sont causées par un manque de yang dans la médecine traditionnelle chinoise, et il est conseillé de manger des aliments qui nourrissent les reins et réchauffent le yang, comme les reins d'animaux, le mouton, la viande de moineau, la viande de chien, les œufs de moineau, la vessie de poisson, les concombres de mer, les crevettes, les crevettes roses, les châtaignes d'eau, les poireaux, l'igname, la chair de noix, les baies de goji, etc. Il est recommandé d'éviter les aliments épicés : piments, oignons crus, ail cru ; d'éviter les fruits de mer : varech, crevettes, queue de cheveux ; d'éviter le thé fort, le café, le tabac et l'alcool ; de garder une humeur calme et d'éviter la fatigue.