Puis-je manger des cerises si ma glycémie est élevée ?

Les cerises, également appelées cerises de vie, sont un fruit à haute valeur nutritionnelle. Les amis ayant une glycémie élevée peuvent également manger des cerises avec modération, mais pas trop. Outre les cerises, d’autres fruits tels que les oranges, les ananas et les aubépines conviennent également aux personnes souffrant d’hyperglycémie.

Les patients souffrant d'hyperglycémie peuvent manger des cerises, mais ils doivent faire attention à la quantité qu'ils mangent et ne pas en manger trop. Une consommation excessive peut provoquer une intoxication au fer. Cependant, la valeur nutritionnelle des cerises est très élevée et les manger avec modération est toujours très bon pour le corps. Il n'est pas recommandé aux patients diabétiques de ne pas manger de fruits du tout, car les fruits contiennent beaucoup de vitamines, de fibres et de minéraux, qui sont tous bénéfiques pour les patients diabétiques.

Quels fruits sont bons pour l’hyperglycémie ?

1. Aubépine. Il s'agit d'un médicament chinois couramment utilisé dans le régime alimentaire traditionnel chinois, contenant des vitamines C, B et du carotène. Il est de nature aigre, légèrement sucrée et plate, et a pour effet de réduire la glycémie. Il a également pour effet de disperser la stase sanguine, d'éliminer l'accumulation, de résoudre les mucosités, de détoxifier, d'activer la circulation sanguine, de rafraîchir, de revigorer le cerveau et de nettoyer l'estomac.

2. Oranges : elles peuvent éliminer les radicaux libres nocifs pour la santé. La pectine contenue dans les écorces d'orange peut également favoriser le passage des aliments dans le tube digestif, permettant ainsi au cholestérol d'être excrété plus rapidement par les selles, réduisant ainsi l'absorption du cholestérol.

3. Ananas : Le sucre, le sel et les enzymes contenus dans l'ananas ont un effet diurétique. Une consommation appropriée est bénéfique pour les patients souffrant de néphrite et d'hypertension. L'ananas est de nature sucrée et plate, et a pour fonction de tonifier l'estomac et la digestion, de nourrir la rate et d'arrêter la diarrhée, de nettoyer l'estomac et d'étancher la soif.

4. Tomates : Les tomates sont riches en antioxydants naturels. En plus de la vitamine C, elles contiennent également du lycopène. Tout le monde connaît la vitamine C, qui peut prévenir le rhume et traiter le scorbut. Le lycopène est un pigment naturel qui donne la couleur rouge aux tomates. Il fonctionne dans le corps humain de la même manière que le carotène et est un puissant antioxydant, il peut donc être consommé avec modération.