Quels sont les bienfaits de la consommation de mûres ? Elles ont réellement cette fonction

La mûre est un aliment courant que beaucoup de gens ont mangé, mais ils ne connaissent pas les bienfaits qu'il apporte au corps humain. Des études ont montré que les mûres contiennent une grande variété de vitamines et de minéraux. Si elles sont consommées avec modération sur une longue période, elles peuvent prévenir et combattre le cancer, renforcer la rate et l'estomac, faciliter la digestion et avoir pour effet de noircir les cheveux et de les embellir.

1. Effets pharmacologiques du mûrier

1. Améliorer la fonction immunitaire

Avec l’âge, le nombre de cellules B et de lymphocytes B de la rate va progressivement diminuer. Grâce à des expériences sur des souris, il a été découvert que donner aux souris 12,5 g de décoction d'eau de mûrier par jour pendant 10 jours consécutifs peut augmenter considérablement les lymphocytes T de souris d'âges différents ; mais la même dose de décoction d'eau de mûrier peut non seulement augmenter le nombre de lymphocytes B chez les jeunes souris, mais n'a pas non plus d'effet évident sur les souris de plus d'un an. Des expériences ont montré que la décoction de mûre peut stimuler modérément la transformation des lymphocytes.

Deuxièmement, l’effet thérapeutique du mûrier

1. Favorise la production de fluides corporels et soulage la sécheresse. Il est souvent utilisé pour traiter la chaleur interne et la soif, la toux sèche due à la sécheresse pulmonaire, la constipation due à la sécheresse intestinale, et pour nourrir le yin et favoriser les fluides corporels.

2. Nourrir le yin et reconstituer le sang. Il convient aux symptômes tels que la carence en essence et en sang, l'insuffisance du foie et des reins, les acouphènes, l'insomnie, les étourdissements, le grisonnement prématuré des cheveux, etc.

3. Prévenir la sclérose vasculaire. Les mûres contiennent des acides gras, principalement composés d'acide linoléique, d'acide stéarique et d'acide oléique. Elles ont pour effet de réduire les lipides sanguins, de décomposer les graisses et de prévenir l'artériosclérose.

3. Les bienfaits de la consommation de mûres

1. Anti-cancer

Les anthocyanes, la rutine, l’acide malique, le glucose, le calcium, le fructose, les sels inorganiques, le carotène, les multiples vitamines et la niacine contenus dans les mûres peuvent prévenir la propagation des cellules tumorales et éviter l’apparition du cancer.

2. Renforce la rate et l'estomac, facilite la digestion

Les mûres contiennent des nutriments tels que des acides gras, de l'acide tannique, de l'acide malique, etc., qui peuvent aider à la digestion des graisses, des protéines et de l'amidon. Par conséquent, elles ont pour effet de renforcer la rate et l'estomac et de faciliter la digestion, et peuvent être utilisées pour traiter la diarrhée causée par l'indigestion.

3. La beauté des cheveux noirs

En plus de contenir un grand nombre de nutriments nécessaires à notre corps humain, les mûres contiennent également des facteurs de noircissement des cheveux qui peuvent rendre les cheveux noirs et brillants, et peuvent également être utilisés pour la beauté.