Quels sont les conseils pour se débarrasser de la mauvaise haleine ?

Si vous avez mauvaise haleine, je pense que tout le monde y est sensible car cela a un impact énorme sur votre vie. La mauvaise haleine est généralement causée par l'humidité et la chaleur dans le corps. Vous pouvez aussi manger des aliments légers. Je pense que la mauvaise haleine disparaîtra bientôt.

1. Mangez des aliments crus et buvez du jus : Manger certains aliments crus et boire du jus peut aider à réduire les toxines dans le système digestif, ce qui aide à soulager la mauvaise haleine.

2. Millet : Le millet, une céréale saine, peut réduire la croissance des bactéries buccales. L’ajout de céleri et de fenouil à votre régime alimentaire à base de millet peut mieux prévenir la mauvaise haleine.

3. Cresson : Le cresson est riche en chlorophylle, ce qui a pour effet de nettoyer la bouche et l'estomac et de favoriser la digestion.

4. Pousses de luzerne : Les pousses de luzerne sont l’ingrédient principal des plats froids, qui aident à nettoyer les dents et à rafraîchir l’haleine.

5. Évitez de manger du sucre et des glucides raffinés : ces aliments provoquent non seulement des caries dentaires, mais augmentent également le nombre de levures et de micro-organismes nocifs dans le tractus gastro-intestinal.

6. Mangez plus de varech : le varech contient des substances très efficaces pour éliminer les odeurs, et son effet désodorisant est trois fois supérieur à celui des suppresseurs de mauvaise haleine existants tels que les flavonoïdes. Vous pouvez également boire du thé Yikouxianglian, qui peut améliorer l'haleine désagréable et a un effet rafraîchissant.