Symptômes et traitement des céphalées de tension

La céphalée de tension, également appelée céphalée de contraction musculaire, est un type de céphalée courant dans la pratique clinique. La céphalée de tension peut être observée chez des personnes de tous âges. Les symptômes des céphalées de tension se manifestent principalement par des douleurs sourdes dans la tête. Les céphalées de tension peuvent être traitées et soulagées par des massages.

1. Cette maladie est plus courante chez les jeunes et les personnes d'âge moyen, et les enfants peuvent également devenir malades, indépendamment des caractéristiques cliniques. L'activité physique se plaigne souvent d'une forte pression sur le haut de la tête ou un sentiment de serrage, ce qui est particulièrement évident. La tête et les muscles supérieurs sont souvent tendres.

2. Les maux de tête sont généralement localisés au niveau du front, de l'occiput et du cou, et se présentent sous forme de douleurs sourdes et persistantes. Les patients se plaignent souvent d'une sensation d'oppression et de lourdeur dans la tête, sans nausées ni vomissements. Les maux de tête peuvent survenir au réveil le matin ou peu après le lever, et peuvent s'aggraver progressivement ou rester les mêmes tout au long de la journée. Les patients affirment souvent que les maux de tête n'ont pas été soulagés depuis de nombreuses années.

3. La physiothérapie peut améliorer les céphalées de tension. Le plan de traitement adopté par certains chercheurs comprend quatre parties : l’entraînement à la posture correcte du cou et de la tête en position assise, debout, pendant le sommeil et au travail. Pratiquez des exercices à la maison pour améliorer la position de la tête et le positionnement sur le ventre, renforcez les muscles de la nuque et placez une poche de glace sur la nuque. Massez le dos et les épaules avec un massage moyen à profond pendant 2 minutes. Étirements passifs des muscles scalènes, trapèze supérieur, élévateur de l'humérus et pectoraux pendant 5 minutes.