Comment soulager les acouphènes après un vertige

Si vous ressentez des étourdissements et des acouphènes à court terme, il est recommandé de vous détendre, de vous reposer et de boire plus d’eau. Vous pouvez prendre de la soupe aux herbes avec modération et utiliser des techniques de massage sur votre tête pour soulager la douleur.

1. Thérapie diététique pour les maladies

La décoction de Kucao peut soigner les étourdissements. Elle est composée de 15 g de racine de pivoine blanche crue, de 25 g d'écorce d'eucommia crue, de 25 g de prunella vulgaris et de 10 g de scutellaria baicalensis. Décoctionnez d'abord les trois premières herbes, ajoutez trois tasses à thé d'eau, faites bouillir pendant une demi-heure, retirez du feu, attendez un peu puis ajoutez Scutellaria baicalensis, faites bouillir encore 5 minutes, prenez-le une fois le matin et le soir tous les jours. Après l'avoir pris, vous ressentirez des étourdissements et des yeux brillants, sans aucun autre effet secondaire. S’il n’y a toujours pas d’effet évident après l’avoir pris, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un traitement médical. Faites régulièrement des auto-massages

2. Techniques de soins de santé

Appuyez fermement les paumes de vos mains sur les conduits auditifs externes des deux oreilles pour fermer temporairement les ouvertures des conduits auditifs externes. Placez les majeurs des deux mains à l'arrière de la tête et superposez les index sur les majeurs. Faites glisser les index vers le bas à partir des majeurs et tapotez doucement sur l'arrière de la tête. À ce moment-là, il y aura un bruit comme un canon dans les oreilles. Répétez ce processus 9 fois. Ce qui précède compte pour 1 fois, vous pouvez le faire 3 fois à chaque fois et 3 fois par jour.

Utilisez le pouce, l'index et le majeur pour pincer l'oreillette et effectuez une traction plus de dix fois, puis insérez le majeur dans l'oreille et effectuez une vibration rapide. En même temps, le patient peut se pincer le nez avec ses mains et expirer. Cette opération peut être répétée 2 à 3 fois.

Méthode d'application Yongquan : Broyez 20 g d'Evodia rutaecarpa et 2 g de cannelle en poudre fine, mélangez avec du vinaigre de riz, pétrissez en forme de gâteau, appliquez sur les points d'acupuncture Yongquan sur la plante des deux pieds avant d'aller au lit, retirez-le le lendemain matin et répétez 3 à 5 fois. Ou prenez une quantité appropriée d'Evodia rutaecarpa, réduisez-la en poudre fine, mélangez-la avec une quantité appropriée de vinaigre de riz ou de vaseline pour faire une pâte et appliquez-la sur les points d'acupuncture Yongquan sur la plante des deux pieds. Changez-la une fois par jour pendant 10 à 15 jours. Il peut conduire la chaleur vers le bas et convient aux vertiges, aux acouphènes, à l'irritabilité, aux rêves fréquents et aux rougeurs du visage.

3. Entretien quotidien

Écoutez de la musique douce pour apaiser votre humeur, maintenez une attitude détendue et heureuse envers la vie, mangez selon les saisons et faites attention à la santé gastro-intestinale ; vous pouvez utiliser la moxibustion sur des bâtons de moxa pour reconstituer le qi (moxibustion sur le point correspondant au nombril dans le dos, à savoir le point Mingmen ; le point Shenshu et le Dantian, à savoir le point Guanyuan). Essayez de prendre moins de somnifères pour éviter que votre sang ne devienne acide et ne provoque une mauvaise circulation du qi.