Quelle est la raison de la douleur au mollet pendant le sommeil ? Le coupable est ceci

Dormir la nuit est le meilleur moment pour se reposer, mais certaines personnes ressentiront des douleurs au mollet. Les experts disent que cela est dû au fait que les gens marchent moins, font moins d’exercice, ont moins d’activité musculaire au niveau des mollets et que leur circulation sanguine est lente, de sorte que les déchets métaboliques ne sont pas excrétés par le corps à temps, ce qui provoque de fortes douleurs, de la fatigue et de l’épuisement.

1. Le coupable est le « manque d’exercice »

Les amis qui conduisent peuvent avoir vécu cette expérience : après quelques années de conduite, leurs mollets deviennent extrêmement douloureux et fatigués, et ils ont même souvent des crampes. Pire encore, ils font un bruit de cliquetis lorsque la cheville tourne, et les articulations du genou peuvent même être douloureuses et craquer, ou il peut même y avoir une accumulation de liquide dans les articulations du genou, etc.

Avez-vous déjà vécu cette expérience ? La raison est très simple. C'est parce que vous marchez moins, faites moins d'exercice, avez moins d'activité musculaire au niveau des mollets, votre circulation sanguine est lente et les déchets métaboliques ne sont pas éliminés du corps à temps, vous ressentez donc de fortes douleurs, de la fatigue et de l'épuisement.

Au fil du temps, les muscles du mollet sont moins sollicités et leur force s'affaiblit, de sorte que l'effet de retenue sur l'articulation de la cheville s'affaiblit, l'articulation de la cheville devient instable et des bruits secs anormaux se produisent. Au fil du temps, ces problèmes vont progressivement se développer vers le haut et affecter les articulations du genou, provoquant une série de problèmes de même nature.

Les muscles du mollet sont naturellement forts car ils doivent supporter le poids du corps, la stimulation du poids du corps est donc bénéfique et nécessaire. Sous une telle stimulation, les muscles du mollet peuvent métaboliser normalement et fonctionner normalement.

Eh bien, à mesure que nos vies s'améliorent, nous avons de moins en moins d'occasions de marcher ou même de faire de l'exercice, la stimulation de la gravité sur le mollet devient de moins en moins importante, l'environnement métabolique devient de plus en plus mauvais et ses conditions de travail deviennent de plus en plus mauvaises. En conséquence, une série de symptômes est apparue. Les mollets ne font pas suffisamment d’exercice et le Qi et le sang ne circulent pas complètement, ce qui est la cause principale des douleurs et des gonflements des mollets.

Cette raison semble simple, mais elle affecte subtilement notre santé et notre qualité de vie.

2. Soyez attentif aux « déficiences hépatiques et rénales »

En plus de ressentir des douleurs dans les mollets, ressentez-vous également des douleurs dans les talons ? Ressentez-vous un léger bourdonnement dans vos oreilles lorsque la nuit tombe et que tout le monde dort ? Si vous ressentez ces symptômes, vous devez être vigilant, car il s'agit d'une manifestation d'une insuffisance hépatique et rénale, et pas seulement d'un problème de manque d'exercice.

Les « douleurs au talon » et même les « acouphènes et la surdité » deviennent de plus en plus rares, et les patients âgés de vingt à trente ans ne sont pas rares. Demander de l’aide professionnelle est la seule option.