Que dois-je faire si j'ai des démangeaisons à la gorge et que je tousse ?

Si vous avez des démangeaisons à la gorge et que vous toussez fréquemment, vous devez savoir si cela est dû à un rhume. Vous pouvez également le réguler grâce à certaines méthodes alimentaires. Par exemple, le thé au radis et le thé à l'abricot et à la poire peuvent aider à évacuer la chaleur et à éliminer les mucosités, à réguler le qi et à stimuler l'appétit.

1. Thé au radis

Ingrédients : 100 grammes de radis blanc, 5 grammes de thé.

Préparation : Faites infuser les feuilles de thé avec de l'eau bouillante pendant 5 minutes et récupérez le jus ; lavez et coupez le radis blanc en rondelles, mettez-le dans une casserole et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis versez le jus de thé. Prendre 2 doses par jour, tièdes et à prendre à tout moment.

Efficacité : Élimine la chaleur et dissout les mucosités, régule le qi et stimule l'appétit. Il convient en cas de toux avec expectorations excessives, manque d'appétit, etc. Il est plus adapté aux personnes souffrant de chaleur pulmonaire, de toux et d'expectorations excessives.

2. Thé à l'abricot et à la poire

Ingrédients : 10 grammes d'amandes amères, 1 grosse poire canard et un peu de sucre candi.

Préparation : Pelez les amandes et écrasez-les ; épépinez les poires et coupez-les en morceaux ; ajoutez la quantité appropriée d'eau et laissez cuire jusqu'à ce que le sucre candi soit dissous. Boire en thé à tout moment.

Efficacité : Ce thé peut humidifier les poumons et soulager la toux. Convient aux trachéites aiguës et aux toux de type sèches et chaudes.

3. Soupe de poumons de porc aux abricots du Nord

Ingrédients : 250 grammes de poumons de porc, 10 grammes d'abricots du nord et des quantités appropriées de jus de gingembre et de sel fin.

Préparation : Coupez les poumons de porc en morceaux et lavez-les soigneusement. Faites-les bouillir avec des abricots du nord et de l'eau en quantité appropriée. Lorsque la soupe est presque prête, ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de jus de gingembre et assaisonnez avec du sel. Buvez de la soupe et mangez des poumons de porc deux fois par jour.

Efficacité : Cette soupe peut soulager la toux, réduire les mucosités et nourrir les poumons. Convient en cas de bronchite chronique, d'intestin sec et de constipation, etc.

4. Soupe de canard Shabai

Ingrédients : 50 grammes d'Adenophora du Nord, 30 grammes de lys, 200 grammes de viande de canard et des quantités appropriées d'oignon, de gingembre et de sel raffiné.

Préparation : Coupez l'Adenophora et le lys en tranches ; coupez la viande de canard en petits morceaux, ajoutez l'oignon, le gingembre, etc., ajoutez du sel et la quantité appropriée d'eau pour cuire la soupe jusqu'à ce que la viande de canard soit cuite. Mangez de la viande de canard et buvez de la soupe. Une fois par jour ou tous les deux jours.

Efficacité : Nourrit le yin et élimine la chaleur, humidifie les poumons et soulage la toux. Il convient à la toux causée par une carence en yin et un feu excessif, des expectorations inconfortables, du sang dans les expectorations, etc.

5. Soupe de trémelle et de sucre candi

Ingrédients : 10 grammes de Tremella, 20 grammes de sucre candi.

Méthode de préparation : Retirez d'abord les tiges du champignon blanc, retirez les impuretés et faites-le tremper dans de l'eau bouillie froide jusqu'à ce qu'il gonfle et ramollisse. Mettez les champignons blancs et le sucre candi dans une casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau et laissez mijoter à feu doux pendant 90 minutes jusqu'à ce que les champignons blancs soient tendres et que la soupe soit épaisse. Mangez à minuit, une fois par soir.

Efficacité : Nourrit le yin et humidifie la sécheresse, résout les mucosités et soulage la toux. Il convient aux symptômes tels que la toux sèche avec peu d'expectorations, la difficulté à tousser et la présence de sang dans les expectorations causée par un yin pulmonaire insuffisant.