Puis-je boire de l'eau au miel lorsque j'ai un rhume et que je tousse ? La vérité est la suivante :

Le rhume et la toux sont des maladies courantes dans la vie quotidienne, et boire de l'eau au miel est un produit de santé que beaucoup de gens boivent tôt le matin. Mais peut-on boire de l'eau au miel quand on a un rhume et une toux ? La plupart des gens ne savent pas grand-chose sur ce sujet. En fait, vous pouvez boire de l'eau au miel lorsque vous avez un rhume et que vous toussez. Boire de l'eau au miel après un rhume est utile pour traiter le rhume.

1. Puis-je boire de l’eau au miel quand j’ai un rhume ?

1. Oui, le miel est très efficace pour traiter le rhume. Ce que nous appelons communément « rhume » ou « grippe » fait référence à une infection du nez, du pharynx et de la gorge (infection des voies respiratoires supérieures), qui est la maladie infectieuse respiratoire la plus courante.

2. Oui, le miel a des effets anti-inflammatoires. Si vous avez un rhume sévère et un mal de gorge, buvez le miel directement sans ajouter d'eau et laissez le miel couler lentement dans votre gorge.

3. Vous pouvez boire de l’eau au miel après avoir attrapé un rhume, ce qui est utile.

2. Symptômes du rhume

1. Peur du froid et du vent. La moitié des patients enrhumés ont peur du froid et du vent, c'est pourquoi, pendant la maladie, ils aiment se couvrir d'une grande couette ou porter des vêtements épais pour se sentir plus à l'aise.

2. Il n’y a pas de revêtement lingual ou le revêtement lingual est relativement fin et blanc.

3. Le patient aura le nez qui coule, mais le mucus sera clair comme de l'eau. Certains patients souffrant de rhumes plus graves auront du mucus blanc ou légèrement jaune. De plus, si le patient a le nez bouché, boire de l’eau chaude provoquera un écoulement nasal, ce qui est également un symptôme d’un rhume.

4. Le pouls semble flottant et serré, ce qui signifie que plus d'énergie Yang dans le corps apparaît à la surface. C'est un signe de mauvaise santé.

5. Les patients souffrant d'un rhume peuvent également ressentir des douleurs à l'arrière de la tête, plus intenses, et même le cou peut devenir rigide.

3. Les personnes sujettes au rhume

1. Quelqu'un qui aime rester au lit. Il est bien connu que le manque de sommeil peut réduire l’immunité. Mais plus on dort, moins on se sent bien. Un centre britannique de recherche sur le rhume a souligné qu'un sommeil trop long ralentit la circulation sanguine et empêche également le système immunitaire de fonctionner efficacement. Il est conseillé aux gens ordinaires de dormir 8 heures par jour.

2. Les personnes qui suivent un régime excessif. Certaines études ont montré que les graisses peuvent inhiber la fonction des cellules immunitaires, un régime plus léger est donc nécessaire. Cependant, manger trop peu peut également entraîner des troubles de la sécrétion de stéroïdes et réduire l’immunité. Surtout les femmes, ne faites pas de régimes excessifs pour des raisons de beauté.

3. Une personne avec peu d’amis. Les zones surpeuplées facilitent la propagation des virus du rhume, mais un contact trop faible avec les autres peut également réduire la résistance du corps aux virus. Des études ont montré que le système immunitaire peut « se souvenir » de divers agents pathogènes avec lesquels il est entré en contact. Par conséquent, passer plus de temps avec votre famille et vos amis peut améliorer votre capacité à vous défendre contre les maladies.

4. Les personnes qui ne se prélassent pas au soleil. La vitamine D joue un rôle important dans la formation des cellules immunitaires et les rayons ultraviolets peuvent favoriser la production de vitamine D. Ne pas aimer se prélasser au soleil peut facilement conduire à une diminution de l’immunité. Les experts nous rappellent qu'il est important de s'exposer régulièrement au soleil. En automne et en hiver, lorsque la lumière est plus faible, nous pouvons manger davantage de poisson et d'œufs pour compléter notre apport en vitamine D.

5. Les personnes qui souffrent souvent de constipation. Des études ont montré qu’une constipation fréquente ne laisse pas de « temps libre » aux intestins pour combattre les bactéries.