Est-il bon de se laver les cheveux le soir ? Connaissez-vous ces précautions ?

Des études ont montré que le meilleur moment pour se laver les cheveux est 21 heures, car la période de régénération et d'activité des cellules du cuir chevelu s'étend de 22 heures à 2 heures du matin. Se laver le cuir chevelu avant cette heure peut favoriser la régénération des cellules du cuir chevelu. Le moment le moins approprié pour se laver les cheveux est après 22 heures du matin.

1. Le meilleur moment pour se laver les cheveux est 21 heures

Étant donné que la période de 22 heures à 2 heures du matin est la période de régénération et d’activité des cellules du cuir chevelu, se laver le cuir chevelu avant cette période peut favoriser la régénération des cellules du cuir chevelu. En fait, il est plus approprié de se laver les cheveux entre 13 h et 22 h. Le moment le moins approprié pour se laver les cheveux est entre 22 h et le matin, lorsque le cuir chevelu est détendu et se repose, et ne convient pas à une stimulation excessive.

2. Séchez vos cheveux avant d'aller vous coucher

Dormir avec les cheveux mouillés peut avoir de nombreux effets néfastes, comme attraper facilement un rhume, endommager les écailles des cheveux, augmenter la perte de cheveux, détériorer la qualité des cheveux, etc. Avant d'aller vous coucher, assurez-vous que vos cheveux sont secs à plus de 90 %. Cela peut réduire les dommages causés aux cuticules des cheveux et garder vos cheveux lisses pendant longtemps.

3. Ne peignez pas les cheveux mouillés

Après avoir lavé vos cheveux, les écailles des cheveux sont encore ouvertes. Si vous peignez vos cheveux trop souvent à ce moment-là, les écailles des cheveux seront visiblement endommagées et les cheveux deviendront très crépus après séchage.

4. Ne grattez pas votre cuir chevelu avec vos ongles

Ne grattez pas votre cuir chevelu avec vos ongles lorsque vous vous lavez les cheveux. Même si cela procure une sensation agréable, cela peut endommager votre cuir chevelu. La bonne méthode consiste à appuyer doucement sur votre cuir chevelu du bout des doigts.

5. Ne versez pas de shampoing directement sur votre tête

Le shampoing doit d'abord être versé dans la paume de votre main, frotté uniformément avant de vous laver les cheveux. Si vous versez du shampoing directement sur votre cuir chevelu, il est facile de provoquer des résidus chimiques et l'effet nettoyant n'est pas idéal (il n'est pas propice à la formation de mousse).

6. La température de l'eau est d'environ 40 degrés

Se laver les cheveux à l'eau froide est ce qui irrite le plus le cuir chevelu et peut provoquer une chute de cheveux ! Se laver les cheveux avec de l'eau trop chaude endommagera également les follicules pileux. La température de l'eau idéale est d'environ 40 degrés, ce qui devrait être légèrement plus chaud que la température du corps.

7. Il est préférable de se laver les cheveux moins souvent

Si vos cheveux ne sont pas gras, vous ne devez pas les laver tous les jours, car le lavage des cheveux provoquerait l'ouverture des écailles. Il y aura inévitablement une perte dans le processus d'ouverture et de fermeture des écailles, donc se laver les cheveux tous les jours n'est pas propice à une meilleure qualité des cheveux. Mais certaines personnes ont les cheveux très gras, auquel cas elles peuvent se laver les cheveux une fois par jour, car les garder propres est bien plus important que la perte des écailles des cheveux.