Que peut-on manger avant de boire pour éviter de s'enivrer ? Tu peux manger ces choses

Bien que nous sachions que l'ivresse est mauvaise pour la santé, boire lors d'événements sociaux est parfois inévitable. À ce stade, vous pouvez tout aussi bien vous préparer avant de boire et manger quelque chose qui peut aider à prévenir l'ivresse et à réduire les méfaits de l'alcool sur le corps. Voyons ce qu'il faut manger avant de boire pour ne pas vous saouler.

1. Vous pouvez prendre des suppléments de vitamines A, C et E la veille de boire, car elles peuvent réduire les dommages causés par l’alcool au foie ;

2. Avant de boire, vous ne pouvez manger que jusqu'à être rassasié à 70 % et ne pas boire beaucoup d'eau. (C'est pour laisser de la place pour boire)

3. Buvez une bouteille de lait une demi-heure avant de boire, de préférence du lait pur ou du lait sucré, pour prévenir la gastrite alcoolique et la déshydratation ;

4. Il est préférable de manger du riz ou de boire du porridge après avoir bu ;

5. Avant d'aller au lit après avoir bu, assurez-vous de boire un grand verre d'eau bouillie pour réhydrater le corps et éviter la déshydratation. Ne buvez pas de thé pour vous dégriser, car l'acide tannique du thé entrave l'absorption du calcium et du fer contenus dans les aliments ;

6. Buvez plus d’eau ou de jus au réveil le lendemain, ce qui aidera à équilibrer la glycémie et à restaurer la teneur en eau du corps ;

7. Vous pouvez manger du pain moelleux au petit-déjeuner le lendemain après avoir bu.

Le vin dégage en permanence ses subtils effets. En effet, en tant que moyen de communication, le vin joue un rôle unique pour accueillir les invités, rassembler les amis, communiquer entre eux et transmettre l'amitié.