Est-il bon de prendre un sauna avant un examen physique ? Les bienfaits d'un sauna

Il arrive que les gens prennent un sauna au quotidien, ce qui peut aider à éliminer certaines toxines du corps. Cependant, si vous prenez un sauna avant un examen physique, cela affectera les résultats de l'examen physique. Surtout pour certaines personnes souffrant de maladies masculines, prendre un sauna peut entraîner des résultats d'examen inexacts. Il est donc préférable d’éviter de prendre un sauna avant un examen physique.

Les bienfaits du sauna

Le sauna est une méthode de bain spéciale qui a la double fonction de nettoyer la peau et de traiter les maladies. Il soulage la douleur et détend les articulations en alternant entre le chaud et le froid. Pour la peau, grâce à la dilatation évidente des vaisseaux sanguins cutanés et à la transpiration abondante pendant le bain de vapeur, la circulation sanguine est améliorée. L'excrétion de la sueur aide à éliminer les déchets du corps, permettant à divers tissus de la peau d'obtenir plus de nutriments. Il a différents degrés d'effets thérapeutiques sur de nombreuses maladies de la peau telles que l'ichtyose, le psoriasis et le prurit. Inconvénients du sauna : Le sauna est un moyen de loisir à la mode et sain. Après avoir transpiré de partout, tout votre corps se détendra et toute la fatigue disparaîtra, ce que font de nombreuses personnes dans des situations de travail stressantes.

Cependant, les experts médicaux avertissent que l’utilisation fréquente du sauna peut être un facteur contribuant à l’infertilité masculine. En Finlande, berceau du sauna, l'incidence de l'infertilité masculine est assez élevée, ce qui n'est pas sans rapport avec l'amour de la population locale pour les saunas. La température des testicules est généralement de 3 à 4 °C inférieure à la température du corps humain pour produire des spermatozoïdes normaux. Les spermatozoïdes ont des exigences de température strictes et doivent être inférieurs à la température du corps pour se développer normalement. La température d'un sauna est bien supérieure à la température du corps, ce qui n'est pas propice à la croissance des spermatozoïdes ou peut entraîner une diminution excessive de la motilité des spermatozoïdes, ce qui peut entraîner une stérilité. Selon les statistiques cliniques, un nombre considérable de cas d’infertilité masculine sont causés par des températures testiculaires supérieures à la normale.

Les experts compétents rappellent que pour les hommes célibataires et sans enfants, en plus de ne pas prendre trop de saunas, il faut éviter autant que possible d'autres facteurs pouvant augmenter la température testiculaire, comme le cyclisme de longue durée, les bains chauds, la position assise prolongée, le port de jeans serrés, etc. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas du tout prendre de sauna. Vous pouvez en faire de temps en temps. Si vous avez déjà des enfants, vous pouvez en profiter sans aucun souci. Le sauna présente certains avantages pour la santé du corps humain : il peut accélérer la circulation sanguine, détendre les muscles de toutes les parties du corps et atteindre l'objectif d'éliminer la fatigue et de rafraîchir l'esprit. Dans le même temps, en raison de la cuisson répétée à la vapeur chaude et froide du corps, les vaisseaux sanguins se contractent et se dilatent constamment, ce qui peut améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins et prévenir la sclérose vasculaire. En même temps, il présente certains bienfaits pour la santé contre l’arthrite, les maux de dos, la bronchite, la neurasthénie, etc.