Quels sont les effets secondaires de la vitamine E

La vitamine E est un antioxydant naturel qui se dissout relativement facilement dans les graisses et l'éthanol. Elle peut être utilisée de nombreuses façons dans la vie quotidienne, comme pour traiter le syndrome de la ménopause, embellir la peau et prévenir les fausses couches. Quels sont donc ses effets secondaires ?

L’utilisation à long terme de fortes doses de vitamine E peut provoquer diverses maladies. Les plus graves sont : la thrombophlébite ou l'embolie pulmonaire, ou les deux, qui sont dues au fait que de fortes doses de vitamine E peuvent provoquer une agrégation et une formation de plaquettes ; une augmentation de la pression artérielle, qui peut être réduite ou ramenée à la normale après l'arrêt du médicament ; une augmentation mammaire chez les hommes et les femmes ; des maux de tête, des étourdissements, des vertiges, une vision floue, une faiblesse musculaire ;

Fissures cutanées, chéilite, chéilite angulaire, urticaire; symptômes considérablement aggravés du diabète ou de l'angine de poitrine; troubles du métabolisme hormonal, diminution de la prothrombine; augmentation des taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang; augmentation du nombre et de l'activité plaquettaire et diminution de la fonction immunitaire.

Une consommation excessive et prolongée peut provoquer des effets indésirables tels qu'une vision floue, une augmentation mammaire, des diarrhées et des étourdissements. Le tissu adipeux du corps humain peut stocker une grande quantité de vitamine E, ce qui suffirait à l'organisme pour en consommer pendant 4 ans. Par conséquent, seule une petite quantité de vitamine E doit être supplémentée. Au contraire, une accumulation importante dans le corps provoquera des effets indésirables.

La prise quotidienne de plus de 300 mg de vitamine E peut réduire la fonction immunitaire de l'organisme et altérer le fonctionnement des lymphocytes T, des cellules B et du système de phagocytes mononucléaires de l'organisme, le rendant plus vulnérable à diverses maladies. Les Pays-Bas ont mené une étude sur deux ans au cours de laquelle les chercheurs ont divisé plus de 600 personnes âgées de plus de 60 ans en bonne santé en deux groupes. Le premier groupe a pris de la vitamine E, tandis que l'autre a pris des placebos ou des pilules de sucre. Au cours de la période d’étude, les taux d’incidence des infections respiratoires dans les deux groupes de personnes âgées étaient respectivement de 68 % et 67 %. Parmi eux, les personnes âgées qui prenaient de la vitamine E étaient malades depuis environ 19 jours, avec de la fièvre dans 37% des cas et des symptômes d'infection de plus en plus graves. Les personnes âgées qui ont pris un placebo ou des pilules de sucre ont souffert de la maladie pendant environ 14 jours, la fièvre représentant 25 %. Ces résultats montrent que les personnes âgées qui prennent de la vitamine E sont plus susceptibles de développer de la fièvre, d’avoir une évolution de la maladie plus longue et plus grave lorsqu’elles souffrent d’infections respiratoires.

La prise quotidienne de plus de 400 mg de vitamine E peut provoquer des maux de tête, des étourdissements, des nausées, une vision floue, des menstruations excessives ou une aménorrhée, et même une thrombophlébite et une embolie pulmonaire dues à l’agrégation plaquettaire. Ceci est particulièrement important pour les personnes âgées, car l'embolie pulmonaire peut provoquer un œdème et une atélectasie dans la zone proche de l'embolie, affectant la fonction de diffusion et réduisant la pression partielle d'oxygène artériel. Ceci est particulièrement important pour les personnes âgées qui présentent un cœur pulmonaire ou une résistance vasculaire pulmonaire anormale avant l'embolie. Une petite quantité d'embolie peut provoquer une hypertension pulmonaire, suivie de complications telles qu'une insuffisance cardiaque.