Quels sont les symptômes évidents d'une forte humidité dans le corps

Les amis qui ont beaucoup d’humidité dans leur corps trouveront des symptômes évidents s’ils sont plus prudents. Les amis souffrant d'une forte humidité peuvent observer le revêtement de leur langue, qui sera évidemment plus épais et de couleur blanche. Une autre chose est que vous sentirez que votre corps est particulièrement fatigué et s’endort facilement.

Quand vous vous réveillez, voyez comment vous vous sentez

Si vous vous sentez particulièrement fatigué, étourdi et manquez d’énergie lorsque vous vous réveillez chaque matin, ou si vous avez l’impression de porter des vêtements mouillés, que vous vous sentez mal partout et que vous êtes trop paresseux pour bouger, alors vous pouvez être sûr qu’il y a de l’humidité dans votre corps.

Lorsque vous allez aux toilettes, regardez les selles

Après être allé aux toilettes le matin, vous pouvez observer vos selles. Est-ce que ça colle aux toilettes ? Même un réservoir d'eau ne peut pas l'éliminer. Si vous n'êtes pas à l'aise pour aller aux toilettes, vous pouvez aussi observer le papier hygiénique. Normalement, un ou deux morceaux de papier suffisent. Si trois ou cinq morceaux de papier ne peuvent pas être essuyés après plusieurs essuyages (c'est pourquoi le dossier médical demande des informations sur les selles), cela indique également qu'il y a de l'humidité dans le corps. La couleur et la forme des selles peuvent également aider à déterminer s’il y a de l’humidité dans le corps. Les selles normales sont jaune doré et en forme de banane, mais peu de personnes ont des selles aussi saines de nos jours. Lorsqu'il y a de l'humidité dans le corps, les selles seront de couleur bleue, molles et sans forme (c'est un signe important de déficience de la rate, dont souffrent de nombreuses personnes), et il y aura toujours une sensation d'excrétion incomplète. Au fil du temps, les toxines produites par la rétention des selles s’accumulent dans le corps, provoquant diverses maladies.

Lorsque vous vous lavez le visage, regardez votre langue

Après être allé aux toilettes, on commence généralement par se laver. Avant de se brosser les dents, autant prendre quelques secondes pour regarder sa langue dans le miroir. « La langue est le germe du cœur et le signe extérieur de la rate. » La langue peut refléter avec sensibilité notre condition physique.

Une langue saine est rose pâle et humide, avec une fine couche d'enduit lingual blanc et transparent à la surface, avec une sécheresse et une humidité modérées, ni glissante ni sèche. Si la langue ne répond pas à ces indicateurs, cela signifie qu'il y a un problème avec les fonctions du corps. Si le revêtement de la langue est blanc et épais, et semble lisse et humide, cela signifie qu'il y a du froid dans le corps ; si le revêtement de la langue est rugueux ou très épais, jaune et gras, cela signifie qu'il y a de la chaleur humide dans le corps ; si la langue est rouge et n'a pas de revêtement, cela signifie que le corps est déjà chaud à un certain degré et a endommagé le yin.